Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

По итогам голосования у 24% пд приседания любимое упражнение на бицепс :NYtrollface:

По итогам голосования у 24% пд приседания любимое упражнение на бицепс :NYtrollface:

бедра

Такс. Прочитал топик полностью, понравилось. Я кстати тоже могу эту тему модерировать, но не хочу хозяйничать.

Я тоже часто и дохуя ем, но совершенно не набираю вес. Ща вот 2 раза в неделю в тренажерку пошел, а по субботам в футбол играю. Чувствую, что до моих заветных 65кг веса хуй докачаюсь.

 

Может реально какие то гейнеры нужны?

Какой у тебя рост?

рост 175

По итогам голосования у 24% пд приседания любимое упражнение на бицепс :NYtrollface:

 

бедра

 

Смотри в голосование сверху :NYsubj:

Такс. Прочитал топик полностью, понравилось. Я кстати тоже могу эту тему модерировать, но не хочу хозяйничать.

Я тоже часто и дохуя ем, но совершенно не набираю вес. Ща вот 2 раза в неделю в тренажерку пошел, а по субботам в футбол играю. Чувствую, что до моих заветных 65кг веса хуй докачаюсь.

 

Может реально какие то гейнеры нужны?

Какой у тебя рост?

 

рост 175

Ну как уже сказали выше гейнер тебе поможет набрать,но есть шанс получить немного жирка на боках.

По итогам голосования у 24% пд приседания любимое упражнение на бицепс :NYtrollface:

 

бедра

 

Смотри в голосование сверху :NYsubj:

бицепс бедра

По итогам голосования у 24% пд приседания любимое упражнение на бицепс :NYtrollface:

 

бедра

 

Смотри в голосование сверху :NYsubj:

 

бицепс бедра

 

 

Хорошо.

че урса так сильно на элит флудера потянуло?

че урса так сильно на элит флудера потянуло?

не поленился же отпаинтить

Это не паинт

100 проголосовавших :NYnate: ,ща новую голосовалку запилю

Хм, а нужен ли вес этот. Главное внешний вид :) как он меняется мне пока нравится

Хм, а нужен ли вес этот. Главное внешний вид :) как он меняется мне пока нравится

у меня тоже 175 рост,и когда пришел в зал был 58кг  :NYyes:

Поцоны я читал что если тренироваться кажд день то мышцы нито что бы востанавливатся не успеют а даже деградировать будут это правда?

а у меня масса от 58 до 68 варьирует, это пиздец, рост 185 :NYtrollface:

и выгляжу соответственно при максимальном весе ахуенно, офк моё мнение

и как уёбак, когда 58 кило вес

будет перетрен ( если ты не на химии конечно )

а у меня масса от 58 до 68 варьирует, это пиздец, рост 185 :NYtrollface:

и выгляжу соответственно при максимальном весе ахуенно, офк моё мнение

и как уёбак, когда 58 кило вес

68 - 185 ахуенно?  :NYlol:

Слышал от этого писька не стоит,так что,пожалуй,не буду принимать

детектор уебков

Положительно отношусь,принимаю,доволен результатами,принимаю для того что бы в будущем оказаться на помосте

    - 1 (2.9%)

кто это?