Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

Elite flooder :NYlostneprowaet:

:NYpalevo:

потный< тем временем  я поставил последний укол суста, так жаль вабще

результаты-то есть хоть какие ??

полный присед самый тяжелый в техническом плане из предложенного. но есть люди, которым просто дано полный делать. сам приседаю 130 в полный(касаясь икрами задней поверхности бедра. чуть более года назад было), жим 120 на раз, рывок 90 на 2(уже полтора года не иду на максимум), взятие 115 на 5 раз- на максимум не ходил ни разу. в голосовалку добавьте полный присед со штангой на груди-на мой взгляд сложнее полного приседа со штангой на плечах. целенаправленно не качаюсь- в моём виде спорта это дико мешает

Думаю тут мало кто приседает со штангой на груди,но да наверное ты прав это будет потяжелее обычных приседаний

потный< тем временем  я поставил последний укол суста, так жаль вабще

результаты-то есть хоть какие ??

стал другим человеком :D

потный< тем временем  я поставил последний укол суста, так жаль вабще

результаты-то есть хоть какие ??

стал другим человеком :D

надеюсь фото "до" остались? Чтоб можно было лицезреть перерождение :NYhmm:

потный< тем временем  я поставил последний укол суста, так жаль вабще

результаты-то есть хоть какие ??

стал другим человеком :D

надеюсь фото "до" остались? Чтоб можно было лицезреть перерождение :NYhmm:

В первой теме на первой странице есть)

полный присед самый тяжелый в техническом плане из предложенного. но есть люди, которым просто дано полный делать. сам приседаю 130 в полный(касаясь икрами задней поверхности бедра. чуть более года назад было), жим 120 на раз, рывок 90 на 2(уже полтора года не иду на максимум), взятие 115 на 5 раз- на максимум не ходил ни разу. в голосовалку добавьте полный присед со штангой на груди-на мой взгляд сложнее полного приседа со штангой на плечах. целенаправленно не качаюсь- в моём виде спорта это дико мешает

тяжелоатлет ?)

 

 

Elite flooder :NYlostneprowaet:

:NYpalevo:

Просто у меня сейчас все друзья домой уехали,до следующего экзамена еще 4 дня,делать нечего,качаюсь,жpу,смотрю сериалы и сижу на пд :NY._.:

потный< тем временем  я поставил последний укол суста, так жаль вабще

результаты-то есть хоть какие ??

стал другим человеком :D

надеюсь фото "до" остались? Чтоб можно было лицезреть перерождение :NYhmm:

В первой теме на первой странице есть)

хуясебе, "похудение до 85", я тут поправился до 85 на днях. :NYfffuuu: Ну красавчик, даже добавить нечего. :NYlostneprowaet: А когда фотки после курса обещаны?

потный< тем временем  я поставил последний укол суста, так жаль вабще

результаты-то есть хоть какие ??

стал другим человеком :D

надеюсь фото "до" остались? Чтоб можно было лицезреть перерождение :NYhmm:

В первой теме на первой странице есть)

хуясебе, "похудение до 85", я тут поправился до 85 на днях. :NYfffuuu: Ну красавчик, даже добавить нечего. :NYlostneprowaet: А когда фотки после курса обещаны?

в июне фотки будут, тм будет после 3 курсов и после сушки

Он говорил летом выложит

После 3 ??? :NY._.: Надеюсь тебя консультируют знающие люди, или ты сам прочёл тонну литературы о фарме. :NYhmm:

полный присед самый тяжелый в техническом плане из предложенного. но есть люди, которым просто дано полный делать. сам приседаю 130 в полный(касаясь икрами задней поверхности бедра. чуть более года назад было), жим 120 на раз, рывок 90 на 2(уже полтора года не иду на максимум), взятие 115 на 5 раз- на максимум не ходил ни разу. в голосовалку добавьте полный присед со штангой на груди-на мой взгляд сложнее полного приседа со штангой на плечах. целенаправленно не качаюсь- в моём виде спорта это дико мешает

тяжелоатлет ?)

 

 

лёгкая атлетика

После 3 ??? :NY._.: Надеюсь тебя консультируют знающие люди, или ты сам прочёл тонну литературы о фарме. :NYhmm:

я и сам читал< и конечноже шагу не ступая без слов одного человека который на это убил много много времени

После 3 ??? :NY._.: Надеюсь тебя консультируют знающие люди, или ты сам прочёл тонну литературы о фарме. :NYhmm:

я и сам читал< и конечноже шагу не ступая без слов одного человека который на это убил много много времени

этот человек хотя бы доктор?

После 3 ??? :NY._.: Надеюсь тебя консультируют знающие люди, или ты сам прочёл тонну литературы о фарме. :NYhmm:

я и сам читал< и конечноже шагу не ступая без слов одного человека который на это убил много много времени

этот человек хотя бы доктор?

доктора в этом не хуя не шарят, авторитетно заявляю, потомучто нельзя знать чтото только по теоритически< сначало нужно все пробовать на себе

После 3 ??? :NY._.: Надеюсь тебя консультируют знающие люди, или ты сам прочёл тонну литературы о фарме. :NYhmm:

я и сам читал< и конечноже шагу не ступая без слов одного человека который на это убил много много времени

этот человек хотя бы доктор?

При чём тут "доктор, не доктор". Если человек сам этим занимался и, так сказать, проверил всё на себе, то ему можно доверять. А вот большинство докторов как раз толком-то даже и не сталкивались с таким.

Ну, как правило, тренера, которые имют соревновательный опыт => на счёт фамры они очень прошаренные.

 

Такие люди - лучшие "контроллеры" (хз, как ещё написать ) за тобой во время курса.

После 3 ??? :NY._.: Надеюсь тебя консультируют знающие люди, или ты сам прочёл тонну литературы о фарме. :NYhmm:

я и сам читал< и конечноже шагу не ступая без слов одного человека который на это убил много много времени

этот человек хотя бы доктор?

доктора в этом не хуя не шарят, авторитетно заявляю, потомучто нельзя знать чтото только по теоритически< сначало нужно все пробовать на себе

а как ты думаешь, кто создает все эти средства? кто отвечает за фармподготовку спортсменов высочайшего класса во всех видах спорта?

 

После 3 ??? :NY._.: Надеюсь тебя консультируют знающие люди, или ты сам прочёл тонну литературы о фарме. :NYhmm:

я и сам читал< и конечноже шагу не ступая без слов одного человека который на это убил много много времени

этот человек хотя бы доктор?

доктора в этом не хуя не шарят, авторитетно заявляю, потомучто нельзя знать чтото только по теоритически< сначало нужно все пробовать на себе

а как ты думаешь, кто создает все эти средства? кто отвечает за фармподготовку спортсменов высочайшего класса во всех видах спорта?

 

тренера и  биологи c рабочими на заводах