Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

после двух месяца 6 дневных тренировок ,фоток ДО к сожалению не сделал, ну  в основном пресс стал лучше  грудь , руки немног

ахуеть как ты восстанавливался?

у меня комплекс  грамотно распределен на все группы мышц, восстанавливаться особо не приходилось. кому надо могу  расписать его ..

а нету комплекса трехдневного? а то другие три дня заняты другой тренировкой.

А каким был до тренировок? Скинь фото до 2х месяцев, мб ты был еще больше и здоровее, но стал меньше и рельефнее.

А ваще давай сюда фотку с бумажкой PD.RU, а то был тут один такой тоже, а потом исчез!!!11

угу и в костюме мурлока

А каким был до тренировок? Скинь фото до 2х месяцев, мб ты был еще больше и здоровее, но стал меньше и рельефнее.

 

А ваще давай сюда фотку с бумажкой PD.RU, а то был тут один такой тоже, а потом исчез!!!11

грамотный пост. Даже не считая бумажки :NYlol: Мб автор был на массе, а сейчас просушился, а многие тут кинутся выполнять его программу и получится хрен знает что. Неизвестно же ничего - ни стажа до этого, ни занимался ли другим спортом при этом (БИ например)..

после двух месяца 6 дневных тренировок ,фоток ДО к сожалению не сделал, ну  в основном пресс стал лучше  грудь , руки немног

ахуенное тело ;о

+мне кажется что он на курсе креатина или какого-то донатора азота, если это так то после окончания курса обьем упадет

ну а так вполне не плохо, напиши силовые свои

самые наглядные фотографии для сравнения результатов делаются С УТРА ( как и все замеры бицепсов, груди тд ) , и через 2-3 недели после приема всякой хуеты типо НО2 или креатина, ну или через 4-5 недель после курса АС, когда прошел феномен отката

 

также нет никаких научных исследований о пользе алкоголя

Читай внимательнее, перед тем, как написать, не будешь глупо выглядеть.

всегда веришь тому,что пишут в интернете? стена текса от васи пупкина, не подкрепленная ни университетом известным, ни доктором наук каким нить, да и какой долбоеб будет проводить такие исследования,то что алкоголь-яд все давно уже знают

так что еще раз иди на хуй

после двух месяца 6 дневных тренировок ,фоток ДО к сожалению не сделал, ну  в основном пресс стал лучше  грудь , руки немног

ахуенное тело ;о

видно что фотографии сделаны сразу после пампинга

+мне кажется что он на курсе креатина или какого-то донатора азота, если это так то после окончания курса обьем упадет

ну а так вполне не плохо, напиши силовые свои

самые наглядные фотографии для сравнения результатов делаются С УТРА ( как и все замеры бицепсов, груди тд ) , и через 2-3 недели после приема всякой хуеты типо НО2 или креатина, ну или через 4-5 недель после курса АС, когда прошел феномен отката

+ он пыжится еще, что тоже прибавляет фотографии неправдоподобности !

 

также нет никаких научных исследований о пользе алкоголя

Читай внимательнее, перед тем, как написать, не будешь глупо выглядеть.

всегда веришь тому,что пишут в интернете? стена текса от васи пупкина, не подкрепленная ни университетом известным, ни доктором наук каким нить, да и какой долбоеб будет проводить такие исследования,то что алкоголь-яд все давно уже знают

так что еще раз иди на хуй

давайте хоть в этом топике без грубости обойдемся:DD

 

стена текса от васи пупкина, не подкрепленная ни университетом известным, ни доктором наук каким нить

Американская кардиологическая ассоциация = вася пупкин? С головой-то как, дружишь?

после двух месяца 6 дневных тренировок ,фоток ДО к сожалению не сделал, ну  в основном пресс стал лучше  грудь , руки немног

ахуенное тело ;о

видно что фотографии сделаны сразу после пампинга

+мне кажется что он на курсе креатина или какого-то донатора азота, если это так то после окончания курса обьем упадет

ну а так вполне не плохо, напиши силовые свои

самые наглядные фотографии для сравнения результатов делаются С УТРА ( как и все замеры бицепсов, груди тд ) , и через 2-3 недели после приема всякой хуеты типо НО2 или креатина, ну или через 4-5 недель после курса АС, когда прошел феномен отката

 

+ он пыжится еще, что тоже прибавляет фотографии неправдоподобности !

креатин не дает объема насколько я знаю

его действие направлено на улучшение качества тренировок

!

после двух месяца 6 дневных тренировок ,фоток ДО к сожалению не сделал, ну  в основном пресс стал лучше  грудь , руки немног

ахуенное тело ;о

видно что фотографии сделаны сразу после пампинга

+мне кажется что он на курсе креатина или какого-то донатора азота, если это так то после окончания курса обьем упадет

ну а так вполне не плохо, напиши силовые свои

самые наглядные фотографии для сравнения результатов делаются С УТРА ( как и все замеры бицепсов, груди тд ) , и через 2-3 недели после приема всякой хуеты типо НО2 или креатина, ну или через 4-5 недель после курса АС, когда прошел феномен отката

 

+ он пыжится еще, что тоже прибавляет фотографии неправдоподобности !

креатин не дает объема насколько я знаю

он уменьшает усталость во время тренировки

!

Охренеть сколько умников Вов всяких повылазило :NYfffuuu:

крутое тело

был бы я банни или боунти написал бы что хочу облизать блять

????????????

так написано на этикетке

или ты с этим будешь спорить что-ли

нихуя блять

был бы я банни или боунти написал бы что хочу облизать блять

:NYavtorklif:

нихуя блять

был бы я банни или боунти написал бы что хочу облизать блять

:NYavtorklif:

молодой еще?

после двух месяца 6 дневных тренировок ,фоток ДО к сожалению не сделал, ну  в основном пресс стал лучше  грудь , руки немног

ахуенное тело ;о

видно что фотографии сделаны сразу после пампинга

+мне кажется что он на курсе креатина или какого-то донатора азота, если это так то после окончания курса обьем упадет

ну а так вполне не плохо, напиши силовые свои

самые наглядные фотографии для сравнения результатов делаются С УТРА ( как и все замеры бицепсов, груди тд ) , и через 2-3 недели после приема всякой хуеты типо НО2 или креатина, ну или через 4-5 недель после курса АС, когда прошел феномен отката

 

+ он пыжится еще, что тоже прибавляет фотографии неправдоподобности !

креатин не дает объема насколько я знаю

его действие направлено на улучшение качества тренировок

!

Расскажи эту моему телу после ноуэксплойда

????????????

так написано на этикетке

 

или ты с этим будешь спорить что-ли

на какой этикетке?? Креатин задерживает воду в организме помимо стимулирующего своего воздействия.

Билдеры на помосте тоже "пыжатся" - это тоже добавляет их виду "неправдоподобности"? Смысл напрягать мышцы на фотографиях - лучше их продемонстрировать.

нихуя блять

был бы я банни или боунти написал бы что хочу облизать блять

:NYavtorklif:

молодой еще?

к чему это твоё "молодой" ?