Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

Нахуй тролить в теме, если она хочет претендовать на, внимание, цитата: "самую уважаемую тему на пд" ?!

Кстати уже 104 страницы,пора бы следующую тему создавать

http://vkontakte.ru/video680113_158954685

:NYlostneprowaet:

http://vkontakte.ru/video680113_158954685

:NYlostneprowaet:

 

все таки аппликатор охуенная штука  :NYbuba: ща полежал 15минут на нем, спину сразу прогрело, боли прошли  :NYvau:

юзаю вот такой

это канцелярские кнопки в спину вгрызаются? отлично прогревает тогда

там специальный иголки какие то, 5 металлов, магнитные поля, электрофорез  :NYtrollface:

Ну у нас подобные соревнования помню выиграл паренёк занимавшийся греблей. 36 раз.

20-25 был средний результат.

 

тогда не было доты >:|

Парни поставил цель взять школьные соревнования. Участвую в подтягиваниях но бля их перенесли а я балду гонял, короч тема в эту субботу... А я не подтягивался год наврено... Ну ща пошел во двор 14 сделал, мог бы 16... К концу недели хочется 20-25... Вобщем скажите какие упражнения в зале делать + как распределять подходы на турнике, мб БЦАА попить? ибо они есть... Перед соревнование редбул етк?  Спс заранее!

 

купи ноуэксплойд лучше, или креатина обычного, хотя за неделю наверное и загрузиться то не успеешь норм с обычным, хз

 

 

БЦАА бесполезное говно ->имхо<-

в моем гейнере/протеине и т.д везде 3 этих незамених аминокислоты напихано, так что отдельно еще тратиться на капсюльки не в тему  :NYhmm:

 

а вообще жди ответа профессионалов.

 

ноуэксполйд это который пампит? у мя гейрен стоит True Mass но бля как выпью живот хуярит..

 

Спс за ответ, жду профессионалов

моногидрат креатина купи, за неделю как раз загрузку сделаешь. Ну или НО2, но он не на всех действует. Короче, готовиться раньше надо было - за месяц хотя бы.

 

?моногидрат креатина купи? я не про в этом, можно пару ссылок?

ап же.

россия, украина, беларусь ?? Откуда ты? Магазинов спортпита много.

Казахстан  :NYtrollface:

он? http://sportcenter.kz/catalog/%D0%9A%D1%80%D0%B5%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%B3%D0%BB%D1%8E%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD/Dymatize/561.html

да, но тебе  все равно уже не поможет,так что не парься

Ну у нас подобные соревнования помню выиграл паренёк занимавшийся греблей. 36 раз.

20-25 был средний результат.

 

тогда не было доты >:|

Парни поставил цель взять школьные соревнования. Участвую в подтягиваниях но бля их перенесли а я балду гонял, короч тема в эту субботу... А я не подтягивался год наврено... Ну ща пошел во двор 14 сделал, мог бы 16... К концу недели хочется 20-25... Вобщем скажите какие упражнения в зале делать + как распределять подходы на турнике, мб БЦАА попить? ибо они есть... Перед соревнование редбул етк?  Спс заранее!

 

купи ноуэксплойд лучше, или креатина обычного, хотя за неделю наверное и загрузиться то не успеешь норм с обычным, хз

 

 

БЦАА бесполезное говно ->имхо<-

в моем гейнере/протеине и т.д везде 3 этих незамених аминокислоты напихано, так что отдельно еще тратиться на капсюльки не в тему  :NYhmm:

 

а вообще жди ответа профессионалов.

 

ноуэксполйд это который пампит? у мя гейрен стоит True Mass но бля как выпью живот хуярит..

 

Спс за ответ, жду профессионалов

моногидрат креатина купи, за неделю как раз загрузку сделаешь. Ну или НО2, но он не на всех действует. Короче, готовиться раньше надо было - за месяц хотя бы.

 

?моногидрат креатина купи? я не про в этом, можно пару ссылок?

ап же.

россия, украина, беларусь ?? Откуда ты? Магазинов спортпита много.

Казахстан  :NYtrollface:

 

он? http://sportcenter.kz/catalog/%D0%9A%D1%80%D0%B5%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%B3%D0%BB%D1%8E%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD/Dymatize/561.html

D@

даже незнаю когда лучше до или после. :NYtrollface:

Это за какой период?

хуйвжопе.рф  :NYtrollface:

даже незнаю когда лучше до или после. :NYtrollface:

 

на фото ты или нагуглил?

нагуглил, хз за какой период

2aero.Proten

Тебе онли про подтягивания расписать?

хуйвжопе.рф  :NYtrollface:

кстати на этом сайте крутейшие фотки. :NYhuyase:

даже незнаю когда лучше до или после. :NYtrollface:

 

на фото ты или нагуглил?

нагуглил, хз за какой период

На фото разные люди лол

  :NYlol:

да, там имба фотки