Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

Новый опрос :NYnate:

Шорты,футболка офк

в штанах заниматься

ох уж  эти велики, года 2 назад отлетал от BMX. купил се наипиздатейший бемик, покатал на нем годик и щас разъебаный стоит где-то

ох уж  эти велики, года 2 назад отлетал от BMX. купил се наипиздатейший бемик, покатал на нем годик и щас разъебаный стоит где-то

а мой бемик цел до сих пор

ток мне он нахуй ненужен

купишь?)

был велик, продал и купил се телефон самсунг x100 

в зал надо ходить в старых рваных футболках/майках на размер больше

только так вырастают настоящие ПОБЕДИТЕЛИ 

был велик, продал и купил се телефон самсунг x100 

У меня он тоже был когда-то,мой самый первый телефон :NYpray:

ох уж  эти велики, года 2 назад отлетал от BMX. купил се наипиздатейший бемик, покатал на нем годик и щас разъебаный стоит где-то

 

а мой бемик цел до сих пор

ток мне он нахуй ненужен

купишь?)

конечно куплю.

эхх. пойду зальюсь гейнером и пойду на треньку. седня бицуху ебашить ;о

ВО МНЕ РАСТЁТ ПОБЕДИТЕЛЬ!

ВО МНЕ РАСТЁТ ПОБЕДИТЕЛЬ!

большого глиста откармливаешь? :NYtrollface:

но для кого-то ты весь мир !

но для кого-то ты весь мир !

планета вернее, их же там много:)

ВОТ ЭТО ПРИКОЛ.

Чето вы расфлудились. Походу вид глых мужских торсов на кого-то плохо влияет

а я еще спросить хотел насчет протеина, какую концетрацию оптимальное самое???

прост делал 2 чеплашки на стакан молока ахуевал с вкуса(

а с 1 тренер говорит эффекта немного(

что посоветуете?

ВОТ ЭТО ПРИКОЛ.

 

 

Чето вы расфлудились. Походу вид глых мужских торсов на кого-то плохо влияет

ну надо же как-то разбавить эту тему, не обсуждать же онли спорт ;о

урса райку затроллил так

 

 

кстати, ПОЧЕМУ ВЫ МОЮ РУКУ НЕ ОТКОММЕНТИЛИ ?(

вахахаха ты щас ваще о чем?

урса райку затроллил так

 

 

кстати, ПОЧЕМУ ВЫ МОЮ РУКУ НЕ ОТКОММЕНТИЛИ ?(

вахахаха ты щас ваще о чем?

Он тебя затролел

урса райку затроллил так

 

 

кстати, ПОЧЕМУ ВЫ МОЮ РУКУ НЕ ОТКОММЕНТИЛИ ?(

вахахаха ты щас ваще о чем?

Он тебя затролел

Я тоже :D

а я еще спросить хотел насчет протеина, какую концетрацию оптимальное самое???

прост делал 2 чеплашки на стакан молока ахуевал с вкуса(

а с 1 тренер говорит эффекта немного(

что посоветуете?

вроде 1кг=2г белка. ну т.е. 132 грамма тебе нужно в сутки, вот и распределяй