Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

а почему урса уже не модер? :О

он слишком стар для этого г..на

Джус снял,сказал что я слишком мало активничаю в спорте,что у меня из 66 логов модерации,только 6 вне этой темы,хотя ЭТА ТЕМА ТОЖЕ НАХОДИТСЯ В СПОРТЕ,но ему похуй,просто потому что модеров здесь слишком много.И надо кого-то убрать.

mne tebya jal(

итог - джус мудила

Да похуй,свою тему могу модерировать и ладно.

очень хорошая обувь - штангетки, упасть и поскольнуться в таких сложно

в шлепках не советую приседать, можно себе позвоночник разбить

Многие у нас в зале занимаются в шортах и футболке. Мне кажется это немного не этично. Во-первых, потому что волосы, во-вторых, потому что только у 10% всего населения качалки красивые икры, а у остальных 90% это просто Сам проголосовал за штаны так как у самого волос как у хоббита

занимаюсь в чешках, а что вы одеваете на ноги во время занятия?

Кроссовки, но ты подал хорошую мысль, как же мне в голову раньше не пришло про чешки, сам танцор А про них забыл. Просто кроссы реально много места занимают в сумке.

Многие у нас в зале занимаются в шортах и футболке. Мне кажется это немного не этично. Во-первых, потому что волосы, во-вторых, потому что только у 10% всего населения качалки красивые икры, а у остальных 90% это просто Сам проголосовал за штаны так как у самого волос как у хоббита

как тебе помешают волосы, если у меня шорты до середины голени? Ну а если тебе икры не нравятся - не смотри вниз)

Многие у нас в зале занимаются в шортах и футболке. Мне кажется это немного не этично. Во-первых, потому что волосы, во-вторых, потому что только у 10% всего населения качалки красивые икры, а у остальных 90% это просто Сам проголосовал за штаны так как у самого волос как у хоббита

как тебе помешают волосы, если у меня шорты до середины голени? Ну а если тебе икры не нравятся - не смотри вниз)

Ну, в зале же не только мужики качаются) Поэтому и волосы можно было бы убрать под штаны, надо думать не только о себе. но и об окружающих. Не могу не смотреть) Вот первое, что я делаю когда вижу накачанного мужика, так это смотрю на его икры) По ним многое можно скачать о "качке"

напрегся как про

пятый месяц занятий

185

68-69

Не качаю икры вообще,выглядит хуево,надо бы начать,но когда их делал раньше частенько ногу судорга сводила,раздражает так :NYfffuuu:

Не качаю икры вообще,выглядит хуево,надо бы начать,но когда их делал раньше частенько ногу судорга сводила,раздражает так :NYfffuuu:

приседать в штанах 

на голове тоже вылосы есть, в шапке занмиаешься?

чем вообще могут смущать волосы на ногах ?

Кстати как вы относитесь к плотнооблегающим шортам? По мне так смотрится на больших волосатых дядьках не очень приятно :NYpalevo:

Кстати как вы относитесь к плотнооблегающим шортам? По мне так смотрится на больших волосатых дядьках не очень приятно :NYpalevo:

одеваю иногда борцовку,когда шорты грязные, норм

Многие у нас в зале занимаются в шортах и футболке. Мне кажется это немного не этично. Во-первых, потому что волосы, во-вторых, потому что только у 10% всего населения качалки красивые икры, а у остальных 90% это просто Сам проголосовал за штаны так как у самого волос как у хоббита

как тебе помешают волосы, если у меня шорты до середины голени? Ну а если тебе икры не нравятся - не смотри вниз)

Ну, в зале же не только мужики качаются) Поэтому и волосы можно было бы убрать под штаны, надо думать не только о себе. но и об окружающих. Не могу не смотреть) Вот первое, что я делаю когда вижу накачанного мужика, так это смотрю на его икры) По ним многое можно скачать о "качке"

какой кошмар, у мужика на ногах растут волосы

невероятно

трахаешься ты тоже в штанах ?

напрегся как про

пятый месяц занятий

185

68-69

 

 

Ага, а спина как колесо, сутууулая. Если не иметь прямую осанку, то лучше вообще не заниматься бб. Моё мнение. С другой стороны упражнениями на осанку и растягивание груди можно исправить сутулость за пол года.

Не качаю икры вообще,выглядит хуево,надо бы начать,но когда их делал раньше частенько ногу судорга сводила,раздражает так :NYfffuuu:

Надо качать. Без икр никак. Они такие же как и остальные мышцы, только ещё важней. Ну сам посуди, единственные мышцы на 40 сантиметрах тела. Если не будут накачаны, будет жуть как некрасиво) Правда там ещё другой нюанс. Если бездумно качать икры, то они забиваются, а поскольку это самые выносливые мышцы на теле, то потом добиться их объёма будет очень и очень сложно. Поэтому нужно сразу начинать их правильно качать. Сам качаю икры по программе расчитанной на 5 дней, если нужно кому, могу скинуть. Результат она мне принесла. Хотя может быть ещё и то повлияло, что танцами занимаюсь.