Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

Тяну 130 по 5 раз с квадрата и похуй)

ты атеншн вхора аля баунти

ну извини, не буду больше мешать

1

2

3

7

мой комплект на весну

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

2,6 кг протеина на весну ? :о

2,6 кг протеина на весну ? :о

2 банки протеина + 3x1.4кг протеин-углеводы

 

ок

 

Читается как пак,а не то что ты подумал

смишно

по сабжу 1кг креатина и бцаа как раз хватит примерно на 3 месяца

http://www.youtube.com/watch?v=y9pNLoyQZV8&feature=related

я тоже так умею 

 

Как так делать? 

 

 

 

ок

 

 

animal raq

xtend я читал пиздатый продукт, но вроде он больше как восстанавливающий послетреник больше чем бцаа, надо состав почитать

xtend я читал пиздатый продукт, но вроде он больше как восстанавливающий послетреник больше чем бцаа, надо состав почитать

бцаа до и после тренировки и нужны, в остальное время простые аминки. перед сном, утром и в простое время юзать бцаа - дарить деньги производителю

бцаа до и после тренировки и нужны, в остальное время простые аминки. перед сном, утром и в простое время юзать бцаа - дарить деньги производителю

спасибо, только я выше писал об этом раза 2 наверно 

Мне вот интересно, Урса ты результаты предыдущих голосовании записываешь?

а я наебашил стат 5-0 на айсикапе. покруче вашей становой тяги будет

может еще возьму джека или ноуксплод. денег нет :(

а я наебашил стат 5-0 на айсикапе. покруче вашей становой тяги будет

а я доел чудовищную порцию макарон с грибами и мясом

Мне вот интересно, Урса ты результаты предыдущих голосовании записываешь?

Нет

чет хуйню какую то скачал вчера,не ту группу