Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

Так лол вопросы задают на твое имя, я и сижу в сторонке помалкивая, изредка приходят в личку вопросы по типу я жырная хуйня как похудеть или про химку 

SoUnreal link=topic=160805.msg2023739313#msg2023739313 date=1289246959]

а можно заменить хлеб говном. правда меня напрягает что оно воняет

адекватный парниша же  

количество хуевых вопросов выводит из равновесия. не рассматривай продукты только на предмет бжу. творог и яйца не зря считается одним из лучших источников белка. если бы скумбрия в масле была лучше, то рекомендовали бы ее. и тебя не зря смущает кол-во жира.

 

а вообще я заебался, вроде в теме много людей отписывается, а отвечать на вопросы никто нужным не считает.

ладно, проехали

Так лол вопросы задают на твое имя, я и сижу в сторонке помалкивая, изредка приходят в личку вопросы по типу я жырная хуйня как похудеть или про химку 

предвещаю таких на этом форуме много 

что-то в голос 

имена не буду раскрывать но мне тоже приходят сообщение, вот пару последних.

А ты сам-то качаешься?

Бегать или делать какие-либо физ упражнения с утра, даже зарядку вредно, или я не прав?

откуда только такие берутся

имена не буду раскрывать но мне тоже приходят сообщение, вот пару последних.

 

А ты сам-то качаешься?

 

Бегать или делать какие-либо физ упражнения с утра, даже зарядку вредно, или я не прав?

тролят походу 

кто действитеольно желает похудеть, пишем мне в пм. имею опыт. сам в свое время сбросил прилично.

гарантирую сброс 30 кг. офк при желании.

X@X@X@X@ как реклама таблеток для похудения

саунд сам то качаешься?

кто такой то вообще еба, чё я тебя у нас на качалке не видал

Диета+физ.нагрузки. Hallelujah. Cекретная инфа с пм-а.

я перед сном отжимаюсь, и приседаю. еще есть 2 гантели 3кг. думаю этого достаточно для поддержания формы.

не хочу быть дутым перекачанным быком, чики любят сухих стройных пациков

X@X@X@X@ как реклама таблеток для похудения

я не верю саунду, он не качается походу, а только пиздит

я перед сном отжимаюсь, и приседаю. еще есть 2 гантели 3кг. думаю этого достаточно для поддержания формы.

не хочу быть дутым перекачанным быком, чики любят сухих стройных пациков

Хочу быть подкаченным, как Бред Питт в Бойцовском клубе. Чё делать?

Хочу накачать трепеции!! вешу 50 кг при росте 175 :mage:

Хочу накачать трепеции!! вешу 50 кг при росте 175 :mage:

Хочу накачать трепеции!! вешу 50 кг при росте 175 :mage:

я слышал если бицепс качать 6 раз в неделю, трапеции появятся сами

я с вами пацаны