Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

Рост х3, около 170.

А, ну норм тогда.

Там, куда я хожу, нету бассейна, но есть три бани, финская, турецкая и инфракрасная.

Норм вообще после трены в душик и в баню.

а блютузовая есть?

а то что то как то в инфракрасной не хочется парится. слабый сигнал да и передача данных низкая

да там другая идея.

Она прогревает глубоко, в отличие от финской и турецкой. Финская греет верхние слои кожи, турецкая около 1см от верхнего слоя, а инфракрасная 3-4см.

По крайней мере мне так налечил менеджер, который показывал фитнесс-центр.

Ну и по правде там клево прогревает.

На хуй надо себя облучать, порода какая-то. Обычная сауна - самый норм вариант

День такая хуйня ебаная, просто пиздец.

Даже кулстори впадлу пилить.

Рост х3, около 170.

А, ну норм тогда.

Там, куда я хожу, нету бассейна, но есть три бани, финская, турецкая и инфракрасная.

Норм вообще после трены в душик и в баню.

а блютузовая есть?

а то что то как то в инфракрасной не хочется парится. слабый сигнал да и передача данных низкая

да там другая идея.

Она прогревает глубоко, в отличие от финской и турецкой. Финская греет верхние слои кожи, турецкая около 1см от верхнего слоя, а инфракрасная 3-4см.

По крайней мере мне так налечил менеджер, который показывал фитнесс-центр.

Ну и по правде там клево прогревает.

На хуй надо себя облучать, порода какая-то. Обычная сауна - самый норм вариант

 

 

День такая хуйня ебаная, просто пиздец.

 

Даже кулстори впадлу пилить.

50градусов всего

а разве в солярии не облучают?

грубо говоря - то же самое

На хуй надо себя облучать, порода какая-то. Обычная сауна - самый норм вариант

 

 

День такая хуйня ебаная, просто пиздец.

 

Даже кулстори впадлу пилить.

Да не, они безопаснее солярия.

Так что пили кулстори!

Думаю, есть некоторая разница между ультрафиолетовым и инфракрасным излучением.

Да ебал я, вечером мби запилю.

Ща чувствую себя как хуйня какая-то, как будто заболел, так что я спать.

Ебал в рот эти тупорылые морозы (-20) и ебанный общественный транспорт, которых ходит раз в год

Нуб без тачилы, бульбаш.

Нуб без тачилы, бульбаш.

Ну ты и дно

Толку от тачилы, 18 то ещё всё равно нету

урсач выпили хуевых

закинул 5 косых на карту, ДА ЗДРАВСТВУЕТ СПОРТ ПИТ СУКИ

А эти все спецкорма надо сразу принимать, прям с первой тренировки?

ВСЕМ ЭНИМАЛ ПАК ПОЦОНЫ

А эти все спецкорма надо сразу принимать, прям с первой тренировки?

Не обязательно,но с этим прогресс пойдет быстрее,при условии правильного тренинга и отдыха конечно.

А эти все спецкорма надо сразу принимать, прям с первой тренировки?

Не обязательно,но с этим прогресс пойдет быстрее,при условии правильного тренинга и отдыха конечно.

Урса ты вот продвинутый в этом плане посвоетуй как лучше:

1) Протеин и молоко(0.5%)

2) Протеин и вода

не в плане вкуса а в плане пользы?

если нужны калории то на молоке, если ты жиробасина то на воде.

+ с молока еще немного профита в виде белка

если нужны калории то на молоке, если ты жиробасина то на воде.

+ с молока еще немного профита в виде белка

спасиб

я примерно так и думал

по мне если на молоке то на 0.5%

на других вкус ебаный ну по мне

а так тут приятно пить)

лол ну так чем ниже процент жира тем лучше, просто некоторые не пьют обезжиренное т.к. оно не вкусное на их взгляд, если тебе оно нравится, так даже лучше.

жиры лучше из орехов и рыбы добывать

Не пью молоко и не мешаю на нем протеин,во первых после него газы потом,ну и расстройство желудка часто бывает.На воде такого нет.В вкуса конечно на молоке вкуснее,в плане пользы в молоке есть немного белка и углеводов,если нет проблем как у меня на молоке офк лучше будет разбавлять.

пью 3.2