Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

Наклоны со штангой норм зад качают

SoUnreal link=topic=195202.msg2024532260#msg2024532260 date=1297886258]

я наоборот задницу хочу уменьшить свою + жирку там очень много, всё туда, а не в пузо идёт dunno ofc

похожая ситуация, наверное большой уровень тестостерона, часть которого превращается в эстроген при большой концентрации первого, получается эфект феминизации, ну судя по тому что волосатый я как хач, а кровь чистая хохляцкая, думаю это так и есть.

я сам светлый сам по себе и не волосатый. бреюсь то в своём возрасте раз в 5-6 дней. если лень, то раз в 10 не чаще. мать с украины, отец чуваш.

SoUnreal link=topic=195202.msg2024532260#msg2024532260 date=1297886258]

я наоборот задницу хочу уменьшить свою + жирку там очень много, всё туда, а не в пузо идёт dunno ofc

похожая ситуация, наверное большой уровень тестостерона, часть которого превращается в эстроген при большой концентрации первого, получается эфект феминизации, ну судя по тому что волосатый я как хач, а кровь чистая хохляцкая, думаю это так и есть.

я сам светлый сам по себе и не волосатый. бреюсь то в своём возрасте раз в 5-6 дней. если лень, то раз в 10 не чаще. мать с украины, отец чуваш.

ну мб у тебя такой гормональный фон от природы, да все возможные механизмы можно обсуждать до утра...

решил оформлять уважаемый пресс

весна же скоро

 

по видео СУПЕРПРЕСС за 8 минут делал

пиздец,еле сделал 

 

 

сколько раз в день эту каторгу повторять надо?

приседания "пистолетиком" ягодицы качают ;о

решил оформлять уважаемый пресс

весна же скоро

 

по видео СУПЕРПРЕСС за 8 минут делал

пиздец,еле сделал 

 

 

сколько раз в день эту каторгу повторять надо?

ну я похожий делал как то, только 5 мин там, 3 раза в день через день

3 раза в день 

после этих восьми минут рыгать же хочется

буду делать в нетренировочные дни

утром как зарядку, днем и на ночь

вот этот делал,забивается норм так

http://www.youtube.com/watch?v=eG_EWAkHYhk

блядь, как завести постоянную, когда я из дома только в качалку хожу

а я еще за хавчиком

блядь, как завести постоянную, когда я из дома только в качалку хожу

а я еще за хавчиком

ну я еще на пары

А я еще хожу за интернет платить

    *

 

Re: Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес T3

#2444 Сегодня в 00:44:07

 

    * ПроцитироватьЦитировать

 

Цитата: Succubic от Сегодня в 00:41:56

 

    Цитировать

 

        блядь, как завести постоянную, когда я из дома только в качалку хожу

 

    а я еще за хавчиком

 

ну я еще на пары

ну и это тоже бывает

А у меня жопа накачанная, выжимаю ей норм

Шею ей можно свернуть

утром как зарядку, днем и на ночь

вот этот делал,забивается норм так

http://www.youtube.com/watch?v=eG_EWAkHYhk

интересно

подтянулся на понте 16 раз сегодня

ну там пара по физ-ре в универе была, девочки смотрели 

силён

Раньше подтягивался 26 раз, 64 кг весил, щас 15 выжал из себя кое-как

подтянулся на понте 16 раз сегодня

ну там пара по физ-ре в универе была, девочки смотрели 

когда тёлочки смотрят все 20 подтянусь и потом такой выход на две хопа

а я 6 раз токо подтянулся на физре :(

Все удивились, че я такой слабый-то, они по 20-25 раз подтягиваются, а я лох какой-то :(

а я 6 раз токо подтянулся на физре :(

Все удивились, че я такой слабый-то, они по 20-25 раз подтягиваются, а я лох какой-то :(

Отсюда забавный плюс жирка - не нужно навешивать себя блинами при подтягиваниях/брусьях, хехе.