Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

а то грудь вообще без преса не уважаемо смотрится

 

так весна скоро

пора уже и о пресе задуматься

тем более 8 минут в день не так уж и много

еще раз напишу, для пресса нужна просушка, нельзя набирать массу и уменьшать процент жира в организме

А у меня ебаная одностороняя гинекомастия уже 3 года к врачу боюсь идти сразу скажет под нож ложится хз даж чо делать

говорят довольно простая операция

 

 

т.есть то, что я ебашу пресс, при учёте того,что жир-то у меня конечно есть, но  его нету ._.

это принесет какие-то резалты?

мышцы будут расти, но совсем не факт что будут выделяться кубы

Я прокачался до хуевого юзера, даже без походов в зал.

Мы все там будем.

или уже были

 

 

А за что хоть дали?

 

С Джусом поругался же.

Я прокачался до хуевого юзера, даже без походов в зал.

Мы все там будем.

или уже были

 

 

А за что хоть дали?

 

С Джусом поругался же.

Уёбок у руля.

http://www.youtube.com/watch?v=Vhv1xfnQ4TU&feature=channel 

http://www.youtube.com/watch?v=Vhv1xfnQ4TU&feature=channel 

эх, нам бы таких телочек в зал, а то у нас одни свинофермы 

http://www.youtube.com/watch?v=Vhv1xfnQ4TU&feature=channel 

эх, нам бы таких телочек в зал, а то у нас одни свинофермы 

У меня ходила одна толстая, ходила ходила, смотрю больше не ходит, ну думаю заебалась девочка, потом пригляделся а она похудела так что ее хуй узнаешь так сука еще и симпотной стала

 

 

Ноздря удачи тебе  Когда будешь тянуь кричи: ЗААА ПД!!!!!!!!!!!!! и появится у тебя силушка богатырская!

сегодня ходил в бассейн и парную. охуенное чувство когда. сначало попаришься. затем в бассейн ныряешь

и так пару раз.

в моей качалче занимается.

неочень, но какая уже есть

Выдвигаюсь :jim180:

удачи,ноздря

 

я вот только проснулся 

 

ах да, нахрен надо бабы в качалке

мне хватило одного раза, когда на становой за спиной стояли

удачи,ноздря

 

я вот только проснулся 

 

ах да, нахрен надо бабы в качалке

мне хватило одного раза, когда на становой за спиной стояли

 

Если сзади будет мужик стоять, то это еще опаснее.

удачи,ноздря

 

я вот только проснулся 

 

ах да, нахрен надо бабы в качалке

мне хватило одного раза, когда на становой за спиной стояли

охуел чтоле я с женой хочу в качалку

удачи,ноздря

 

я вот только проснулся 

 

ах да, нахрен надо бабы в качалке

мне хватило одного раза, когда на становой за спиной стояли

охуел чтоле я с женой хочу в качалку

 

у нас тоже ходит один со своей девушкой

на неё аж встает 

http://www.youtube.com/watch?v=Vhv1xfnQ4TU&feature=channel 

эх, нам бы таких телочек в зал, а то у нас одни свинофермы 

У меня ходила одна толстая, ходила ходила, смотрю больше не ходит, ну думаю заебалась девочка, потом пригляделся а она похудела так что ее хуй узнаешь так сука еще и симпотной стала

 

 

Ноздря удачи тебе  Когда будешь тянуь кричи: ЗААА ПД!!!!!!!!!!!!! и появится у тебя силушка богатырская!

хз-хз,  такую барышню которая на видосе, я бы в зале видить не горел  не в обиду, но она же пиздец 

http://www.youtube.com/watch?v=Vhv1xfnQ4TU&feature=channel 

эх, нам бы таких телочек в зал, а то у нас одни свинофермы 

У меня ходила одна толстая, ходила ходила, смотрю больше не ходит, ну думаю заебалась девочка, потом пригляделся а она похудела так что ее хуй узнаешь так сука еще и симпотной стала

 

 

Ноздря удачи тебе  Когда будешь тянуь кричи: ЗААА ПД!!!!!!!!!!!!! и появится у тебя силушка богатырская!

хз-хз,  такую барышню которая на видосе, я бы в зале видить не горел  не в обиду, но она же пиздец 

ну да кстати 

удачи,ноздря

 

я вот только проснулся 

 

ах да, нахрен надо бабы в качалке

мне хватило одного раза, когда на становой за спиной стояли

охуел чтоле я с женой хочу в качалку

 

у нас тоже ходит один со своей девушкой

на неё аж встает 

гаспар, смотри не заглядывайся как моя делает растяжку!

аххахаха

удачи,ноздря

 

я вот только проснулся 

 

ах да, нахрен надо бабы в качалке

мне хватило одного раза, когда на становой за спиной стояли

охуел чтоле я с женой хочу в качалку

 

у нас тоже ходит один со своей девушкой

на неё аж встает 

гаспар, смотри не заглядывайся как моя делает растяжку!

аххахаха

 

Ладно, буду с собой это фото носить, на него смотреть

оу у тебя имба статус. тоже хочу.

Чтобы получить такой статус, надо чтобы тобой только Джус занимался.

Сейчас замерился. Вес 61,4. Рост ~168.