Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

http://rutube.ru/tracks/2892928.html

5% жирности?

и?

чёто неоч творожок твой

мой 0 проц жирности и 12 г белка

обезжиренные продуты это не очень хорошо для ЖКТ

что за творожок твой

пруф?

http://www.u-mama.ru/read/article.php?id=3086

http://www.med100let.ru/dietologia/obezzhirennie_prodykti_vredno_ili/

 

первое что попалось

Симпотичная

Не обращай внимания на шишку

:D

 

Девочка так себе, вырастит, в Москву поедет зарабатывать.

а где яйца?

Симпотичная

Не обращай внимания на шишку

:D

 

Девочка так себе, вырастит, в Москву поедет зарабатывать.

 

помогают ли дефолтные тренажёры с разведением и сведением ног в стороны, накачке внутренней стороны бедра?  3х8 нормально будет? или лучше 4х12? Проконсультируйте, кто работал с этой частью ног  :NYtrollface:

 

нахуй они нужны омг

хочется мб  уже 2 недели как добавил эти упражнения

:palevo:

помогают ли дефолтные тренажёры с разведением и сведением ног в стороны, накачке внутренней стороны бедра?  3х8 нормально будет? или лучше 4х12? Проконсультируйте, кто работал с этой частью ног  :NYtrollface:

 

нахуй они нужны омг

хочется мб  уже 2 недели как добавил эти упражнения

:palevo:

когда начинал приседать ноги внутрь сводились и поэтому недельку делал эти упражнения ибо внутрення поверхность была слаба

raqs

помогают ли дефолтные тренажёры с разведением и сведением ног в стороны, накачке внутренней стороны бедра?  3х8 нормально будет? или лучше 4х12? Проконсультируйте, кто работал с этой частью ног  :NYtrollface:

 

нахуй они нужны омг

хочется мб  уже 2 недели как добавил эти упражнения

:palevo:

когда начинал приседать ноги внутрь сводились и поэтому недельку делал эти упражнения ибо внутрення поверхность была слаба

за недельку она стала сильной? 

норм творог,чем вам не нравиться?

кстати, я вообще не ем яйца ( ну только если в салате где-то ). Я неправильный бодибилдер :(

а я вчера ел яйца, фаршированные чёрной икрой 

ахуеть с утра было 76 за день 3 раза поел обычно щас 79  :fffuuu: :fffuuu: :fffuuu: :fffuuu:

ахуеть с утра было 76 за день 3 раза поел обычно щас 79  :fffuuu: :fffuuu: :fffuuu: :fffuuu:

пройди процесс дефекации

ахуеть с утра было 76 за день 3 раза поел обычно щас 79  :fffuuu: :fffuuu: :fffuuu: :fffuuu:

пройди процесс дефекации

:trollface:

ахуеть с утра было 76 за день 3 раза поел обычно щас 79  :fffuuu: :fffuuu: :fffuuu: :fffuuu:

пройди процесс дефекации

что это?

а я вчера ел яйца, фаршированные чёрной икрой 

мажор

купил 6кг творога

у меня 2 из деревенского цельного