Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

купил 6кг творога

3 сьещь максимум остальное уже будет нето

он вкусный. ещё бананов взял 4 кг и макарон 4, ашан сила

ебать за сколкьо ты собираешься это все сьесть?

6кг че та много

Может у него вся семья билдеры

пиздец, тренер съебывается на две недели, это минус 12 тренировок, я плакал!!!!!!!!, посоветуйте чем занятся все эти дни DDD:

пиздец, тренер съебывается на две недели, это минус 12 тренировок, я плакал!!!!!!!!, посоветуйте чем занятся все эти дни DDD:

 

ТРАХНИ ЕГО ТРЕНИРУЙСЯ БЕЗ НЕГО

пиздец, тренер съебывается на две недели, это минус 12 тренировок, я плакал!!!!!!!!, посоветуйте чем занятся все эти дни DDD:

 

ТРАХНИ ЕГО ТРЕНИРУЙСЯ БЕЗ НЕГО

оо мистер умник?  Тренировки прервутся в период с 28.02.2011 по 11.03.2011, приношу свои извинения за неудобства

не неси хуйни плиз

где уважаемые юзеры, че за выродки повылазили

Запишись в кружок кройки и шитья, мозговитый ты наш.

в деревне что ли живешь? 1 зал только?

пиздец, тренер съебывается на две недели, это минус 12 тренировок, я плакал!!!!!!!!, посоветуйте чем занятся все эти дни DDD:

Задрочи в домашних условиях пресс, отжимания и подтягивания 

Тренер уезжает на 2 недели и закрывает зал? Нихуя не понял.

меня больше удивило что 12 тренировок за 14 дней, что за хуйняэ

меня больше удивило что 12 тренировок за 14 дней, что за хуйняэ

шахматы мб 

ну он 6 раз в неделю ходит же, все успевает восстанавливаться, мистер качнулся за 2 месяца

:nate:

ну он 6 раз в неделю ходит же, все успевает восстанавливаться, мистер качнулся за 2 месяца

  хахах) я ж не с нуля, вот пришол такой задрот в зал да, позанимался два месяца  и  накачался, я до этого боксом занимался, основное офп уже было развито оставалось рельеф, ну и обьема немного вот и всё 

:nate:

грац

есть тут турникмэны? может ктонить подкинуть, прогу на турник и брусья, а то просто подтягивания и отжимания думаю, мало чем помогут,нужно что то вроде комплекса ,системы.. етц