Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

и на базаре и в супермаркете должна быть. Стоит совсем недорого.

У нас это называется "китайский салат". Я таким черепаху кормлю.

стоит 100 р за штуку ) и как ее хранить?она у меня за 1 день уже портиться а я все не сьедаю

В холодильнике храни

кстати спасибо что напомнили сегодня обязательно куплю

У нас это называется "китайский салат". Я таким черепаху кормлю.

черепаха - качок?

стоит 100 р за штуку ) и как ее хранить?она у меня за 1 день уже портиться а я все не сьедаю

в Хохляндии $1 - 1 штука. Храню в холодильнике 4дня без проблем. За 1 перекус ем 1/4 часть свежую с 5 варёными яичными белками.  Самочувствие и профит в зале ахуеть

У нас это называется "китайский салат". Я таким черепаху кормлю.

черепаха - качок?

 

Да. Она охуенна накачалась с тех пор как я ее купил.

стоит 100 р за штуку ) и как ее хранить?она у меня за 1 день уже портиться а я все не сьедаю

в Хохляндии $1 - 1 штука. Храню в холодильнике 4дня без проблем. За 1 перекус ем 1/4 часть свежую с 5 варёными яичными белками.  Самочувствие и профит в зале ахуеть

ок

не переношу капусту вот марковка другое дело 

Нозря а еси я ща размешаю в соке креатин он профит не потеряет ес я его через 2 часа выпью?

потеряет,креатин распадается в жидкости на не усвояемые со временем, так что бери с собой в баночке,после трени мешай

пропаренный рис - такая гадость

последний вариант ответа  порадовал.Раздражает когда еще на стойки делают  на бицепс и на трапеции и день ног !

хмм надо будет поискать и жрать её по кд

последний вариант ответа  порадовал.Раздражает когда еще на стойки делают  на бицепс и на трапеции и день ног !

Я в зале хожу без майки. Ворую гантели и прячу их в чужие шкафчики в раздевалке. Больше всего я люблю взять гриф штанги, благо он там один на всех, засунуть себе между ног и изображать, что скачу на коне по залу. Еще мне нравится брать перо и щекотать качков, когда они жмут 150кг. Тренажер для накачки бедер я использую для колки орехов. На верхнем блоке сушу одежду. Если на меня кто-то агрится, то я по-быстрому уезжаю на велотренажере.

да это же гифка из пиздатого сериала красавцы

Надавал бы ей по щщам

Симпатичная сука оказалась, а я уж было хотел :(

Правда старше меня лет на 20, но возраст не главное  :._.:

 

 

Я пришел,самочуствие охуенно,правда на тренировки вроде и прилив энэргии был,и в то же время зевал между подходами.

Присяд выполнил 130х8-10х5,жим ногами 280х12х2,затем плечики чуть по забивал,впереди субботняя жимовая тренировка