Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

бздуны 

суровые китайские напитки

Еще есть напиток из миндаля,хотя он по цвету белый и напоминает молочко

Еще есть напиток из миндаля,хотя он по цвету белый и напоминает молочко

:palevo:

На вкус так то норм

Хотя это скорее не миндаль,а такие орешки которые в косточках абрикоса внутри,они еще горчат немного.

Хотя это скорее не миндаль,а такие орешки которые в косточках абрикоса внутри,они еще горчат немного.

я пришел 

курс для натурала рабоатет  +800гр после 2месячного застоя вполне норм

увеличиваю рибоксин до 6 таблеток + настойку элеутерококк 

все это буду пить вместе с креатином и аргинином 2 недели где то,пока не придет джекед

и буду ебашить целый месяц офк перед соревнованиями,надо 600сумму то набрать

мой план на некст 2 недели

 

[[/img]

 

а так?

 

[[/img]

 

а так?

Блядь, нужен срочно энимал пак, сегодня чуть не сдох на трене 

попей адаптогены 

попей адаптогены 

это что?

Адаптогены-полезные при интенсивных нагрузках лекарственные средства, получаемые из растительного сырья. Имеют многовековую (иногда и многотысячелетнюю) историю применения. При очень разном механизме действия общим феноменом является повышение функциональных возможностей организма, адаптация его к осложненным условиям.

Адаптогены практически не влияют на нормальное функционирование организма в комфортных условиях и при грамотном применении, но резко повышают физическую и умственную работоспособность, переносимость нагрузок, устойчивость к различным неблагоприятным факторам (жара, холод. В нашем случае это сильные физические нагрузки).

Основным механизмом действия адаптогенов является их тонизирующее действие на ЦНС, а через нее-на все другие системы, органы и ткани.

Передозировка всех приведенных далее препов ведет к бессонице, головной боли, повышению артериального давления.

Корень женьшеня.

Настойка реликтового корня женьшеня семейства аралиевых, 1:10 на 70%-ном спирту.

Принимать внутрь до еды по 15-25 капель 3 раза в день.

Настойка элеутерококка.

Экстракт из корневищ и корней элеутерококка колючего, настойка на 40%-ном спирту, 1:1.

Принимать внутрь до еды по 25-30 капель в течение 25-30 дней.

Экстракт левзеи жидкий.

Экстракт из корней и корневищ левзеи сафлоровидной (маральего корня) семейства сложноцветных, настойка на 40%-ном спирту,1:1.

Принимать внутрь до еды по 25-30 капель 2-3 раза в день.

Экстракт радиолы жидкий.

Экстракт из корневищ с корнями радиолы розовой (золотого корня) семейства толстяниковых, настойка на 40%-ном сипирту,1:1.

Принимать внутрь по 5-10 капель 2-3 раза в день за 15-20 минут до еды.

Настойка заманихи.

Корни и корневища заманихи, семейства аралиевых, настойка на 70%-ном спирту, 1:5.

Принимать внутрь до еды по 30-40 капель 2-3 раза в день.

Настойка аралии.

Настойка на 70%-ном спирту, 1:5,из корней аралии маньчжурской.

Принимать внутрь после еды по 20 капель в течение 15-30 дней.

Настойка стеркулии.

Настойка на 70%-ном спирту ,1:5, из стеркулии платанолистой семейства стеркулиевых.

Принимать внутрь до еды по 10-40 капель 2-3 раза в день ,15-40 дней.

40 капель спиртовой настойки - это 25 грамм

50 на грудь и пошел на тренировку 

зато быстро попадает куда надо, у кого машина есть ток накладно юзать, есть аналоги в таблетках,но они не так эффективны, хотя сеня тренер рассказывал про  какие то таблетки из женьшеня, говорит нормич вообще ,Но дорогие 500рублей

их короч стоит юзать, когда появляется чувство перетренированности, можно совмещать,ибо у них у всех разный способ воздействия на организм 

Ноггано - Врубаешься че к чему! Да врубаюсь! 

всем тем,кто занимается в зале