Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

ох уж этот русский рэп 

киньте сайт как избавиться от живота и накачать пресс плз

да корки же,застрахуй братуху еще норм, ща почекаю их песенки еще

не, я только рок и металл могу с удовольствием слушать в зале.

Правда там играет ваще хуита всякая

киньте сайт как избавиться от живота и накачать пресс плз

ОТКАЧИВАЙ ЖИР

@

НАКАЧИВАЙ ПРЕСС

киньте сайт как избавиться от живота и накачать пресс плз

ну ты сгинайся и разгинайся

сгинайся и разгинайся

без гантелек даже можно

вот я сгинаюсь разгинаюсь и жира не имею

киньте сайт как избавиться от живота и накачать пресс плз

ну ты сгинайся и разгинайся

сгинайся и разгинайся

без гантелек даже можно

вот я сгинаюсь разгинаюсь и жира не имею

что-то я забыл поныть. БИЦАКИ БОЛЯТ

что-то я забыл поныть. БИЦАКИ БОЛЯТ

что-то я забыл поныть. БИЦАКИ БОЛЯТ

Ни разу не болел бицак 

Зато грудь с трицепсом ноют перманентно 

ниразу ниче не болело

видимо гантельки охуенно нагружают

гантельки твой мозг перегружают явно

и че?

ниразу ниче не болело

видимо гантельки охуенно нагружают

ниразу ниче не болело

видимо гантельки охуенно нагружают

Попробуй пирамидку или несколько подходов до отказа 

если я на аве нарисую коня, выезжающего между ног, будет ли это палевно?

если я на аве нарисую коня, выезжающего между ног, будет ли это палевно?

Думаю, что да.

ниразу ниче не болело

видимо гантельки охуенно нагружают

давно хотел спросить скока кг гантельки то?))

да щас вот я прям так возьму и напишу, чтоб надо мной все смеялись

ниразу ниче не болело

видимо гантельки охуенно нагружают

давно хотел спросить скока кг гантельки то?))

да щас вот я прям так возьму и напишу, чтоб надо мной все смеялись

ниразу ниче не болело

видимо гантельки охуенно нагружают

давно хотел спросить скока кг гантельки то?))

да щас вот я прям так возьму и напишу, чтоб надо мной все смеялись