Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

жим лежа

надо полагать брусья 

ГАНТЕЛКЬИ НАДО ХУЯРИТЬ ГАНТЕЛЬКИ СИСЬКИ ГРУДЬ

Есть идеи для нового опроса, господа?

сколько раз в день вы едите

хотя тут все дохуя качки, все по 5 раз в день жрут наверно

Есть идеи для нового опроса, господа?

сколько раз в день вы едите

хотя тут все дохуя качки, все по 5 раз в день жрут наверно

да действительно жрать надо раз 5 в день

ходить достаточно 2-3 раз в неделю

смотря что ты хочешь.

если стать огромным, то и 1 раза достаточно.

скок стоит элькарнитин?слышал что пиздатая штука,стоит ли покупать?

сколько раз в день вы дрочите и слабеете

сколько раз в день вы дрочите и слабеете

сколько раз в день вы дрочите и слабеете

а если я сильнею?

Может составить опрос на тему "чей опрос будет следующим"?

мб любимый культурист )

сколько раз в день вы дрочите и слабеете

идешь сегодня?

ИДУ ОФК УЖЕ ПРЕДВКУШАЮ

Всем опрос поцоны

сколько раз в день вы дрочите и слабеете

идешь сегодня?

 

ИДУ ОФК УЖЕ ПРЕДВКУШАЮ

жесть

я щас активно изучаю как правильно широчайшие делать. делать как лифтеры или как про культуристы

где- то между

# Пью не часто и в основном с девушками

# Не сказать что бы очень часто, обычно по выходным с друзьями

сколько раз в день вы дрочите и слабеете

идешь сегодня?

 

ИДУ ОФК УЖЕ ПРЕДВКУШАЮ

сегодня становая + широчайшие + пресс

 

жесть

 

я щас активно изучаю как правильно широчайшие делать. делать как лифтеры или как про культуристы

а я буду грудь и спину, наверно 

сегодня небось будет очередь на штангу 

Не умею пить в меру, посему пока тренируюсь алкоголь не употребляю

и употреблять не собираюсь 

ну если очередь на штангу, можно и на другой поделать. главное чтобы мышцы спины напрягались!