Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

жми 130

шишки, сколько жмёшь на раз

115, 120 не смог. 

 

Пацаны нид хэлп, еще летом растянул или сорвал (?) спину возле лопатки ближе к позвоночнику. Дискомфорт был по сей день, но блядь 2 дня назад пиздец начала ныть, резкое движение хуй сделаешь, сразу сжимается всё нахуй пиздец еле заснул, с бока на бок не перевернуться, что делать?

лол охуевший, я 120 жму

И что, лол? ЕБАШЬ ДОБАВКИ @ НЕ УХОДИ ДАЛЕКО В СИЛЕ

Скоро в нашем разделе станет на одного модера больше

Либо Сноб либо Seadog.

только говножора в модерах не хватало

диклофенак гель те в помощь или другое снимающие воспаление средство ,не разогревающее

если не поможет иди к врачу, там уколы поделают

диклофенак гель те в помощь или другое снимающие воспаление средство ,не разогревающее

если не поможет иди к врачу, там уколы поделают

И что, лол? ЕБАШЬ ДОБАВКИ @ НЕ УХОДИ ДАЛЕКО В СИЛЕ

у меня руки длинные, тяжелей жать 

Сегодня иду приседать и плечи качать, сильно упорствовать не буду,так как должен быть как огурчик к субботе к жимовой тренировке

Сегодня иду приседать и плечи качать, сильно упорствовать не буду,так как должен быть как огурчик к субботе к жимовой тренировке

т.е. у тебя биц и плечи сегодня?

тоже присед и полуприсед сеня

Сегодня иду приседать и плечи качать, сильно упорствовать не буду,так как должен быть как огурчик к субботе к жимовой тренировке

т.е. у тебя биц и плечи сегодня?

Все правильно

опрос

Сегодня иду приседать и плечи качать, сильно упорствовать не буду,так как должен быть как огурчик к субботе к жимовой тренировке

т.е. у тебя биц и плечи сегодня?

Все правильно

химик

1.Грудь

2.Пресс за 8 минут

почем метан нынче в Казахстане? 

уже давно перестали приносить удовольствие тренировки 

Сегодня дел никаких нет,только тренировка впереди,завтра пар нет,в выходные тоже нет. После тренировки приду и буду смотреть какой нибудь сирик

почем метан нынче в Казахстане? 

уже давно перестали приносить удовольствие тренировки 

В том магазине где я его нашел он стоил 5000теньге, это примерно 1к рублей. Хотя потом нашел знакомого барыгу,он за ~700рублей предлагал баночку. Это китайский метан.

И что, лол? ЕБАШЬ ДОБАВКИ @ НЕ УХОДИ ДАЛЕКО В СИЛЕ

у меня руки длинные, тяжелей жать 

Я с удовольствием хожу пока, особенно в день жима.