Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

сахарозаменитель/или сахар?

голосовал за третий вариант 

ибо идиот

судя по голосованию, тут уже 16 идиотов 

мало же очень. как минимум литр надо выпивать

Покаа холодно пью по 0,5л примерно. Летом до 2л за тренировку выпиваю

0.75-1л

    - 8 (14.8%)

после присяданий такое чувство что меня выебали и высушили, дико хочется пить

ну и когда пресс ебашу тоже заебывает. а кружка у меня 0.3, вот пока присядаю 2 кружечки, и когда пресс еще одну

или даже две

когда холодно пол-литр а когда жарко полторушки мало

Занимаюсь ~недавно, уже месяца два на тренировках вообще не пил (не нуждался )

На последней тренировке 0.5 выпил - это пиздец был, просто ели ходил

Тренер сказал, это мой первый секс 

Занимаюсь ~недавно, уже месяца два на тренировках вообще не пил (не нуждался )

На последней тренировке 0.5 выпил - это пиздец был, просто ели ходил

Тренер сказал, это мой первый секс 

Занимаюсь ~недавно, уже месяца два на тренировках вообще не пил (не нуждался )

На последней тренировке 0.5 выпил - это пиздец был, просто ели ходил

Тренер сказал, это мой первый секс 

Занимаюсь ~недавно, уже месяца два на тренировках вообще не пил (не нуждался )

На последней тренировке 0.5 выпил - это пиздец был, просто ели ходил

Тренер сказал, это мой первый секс 

Занимаюсь ~недавно, уже месяца два на тренировках вообще не пил (не нуждался )

На последней тренировке 0.5 выпил - это пиздец был, просто ели ходил

Тренер сказал, это мой первый секс 

какая связь между первым сексом, 0,5 воды и тем что ты еле ходил? в туз принял?

вымотслся, напотел=первый секс, шутка же

бтв хуёво шутишь

Занимаюсь ~недавно, уже месяца два на тренировках вообще не пил (не нуждался )

На последней тренировке 0.5 выпил - это пиздец был, просто ели ходил

Тренер сказал, это мой первый секс 

поменяй поменяй поменяй поменяй поменяй аву бляяяяяяяяяяяяяяять

что с ней не так? 

Все качки пидоры, импотенты.

как лучше делать упражнения: с весом побольше, но меньше количество раз или с весом меньше но больше раз?

Все качки пидоры, импотенты.

Занимаюсь ~недавно, уже месяца два на тренировках вообще не пил (не нуждался )

На последней тренировке 0.5 выпил - это пиздец был, просто ели ходил

Тренер сказал, это мой первый секс 

какая связь между первым сексом, 0,5 воды и тем что ты еле ходил? в туз принял?

вымотслся, напотел=первый секс, шутка же

бтв хуёво шутишь

до твоего тренера мне далеко

как лучше делать упражнения: с весом побольше, но меньше количество раз или с весом меньше но больше раз?

Занимаюсь ~недавно, уже месяца два на тренировках вообще не пил (не нуждался )

На последней тренировке 0.5 выпил - это пиздец был, просто ели ходил

Тренер сказал, это мой первый секс 

какая связь между первым сексом, 0,5 воды и тем что ты еле ходил? в туз принял?

вымотслся, напотел=первый секс, шутка же

бтв хуёво шутишь

Занимаюсь ~недавно, уже месяца два на тренировках вообще не пил (не нуждался )

На последней тренировке 0.5 выпил - это пиздец был, просто ели ходил

Тренер сказал, это мой первый секс 

поменяй поменяй поменяй поменяй поменяй аву бляяяяяяяяяяяяяяять

что с ней не так?