Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

SoUnreal, а правда, что пишу лучше не запивать? (скажем, первое и второе не запивать или не запивать компотом)

Еба, такие классные пельмешки нашел  :snobuedance: мелкие и вкусные, ща 150 штук захавал и доволен 

да иди ты нахоііі со своими 150 пельмешками

я тут пресс задрачиваю, диета, кардио включаю

а средины и низа пресса нету

БИЧ СИЗОН не одобряет    

и мне

но мне хватает 16 пельмешек наесться 

не рановато ли начал? март же только :NYtrollface:

SoUnreal, а правда, что пишу лучше не запивать? (скажем, первое и второе не запивать или не запивать компотом)

если на сушке, то лучше не запивать вообще, особенно еду с жирами, лучше перед едой за 15 мин ебнуть стакан холодной воды, желудок сократиться, набить его легче, насыщение едой приходит раньше 

еще кофеин нормально голод снимает 

кстати если ебануть больше 700 грамм изюма, то это 100% инфаркт 

где то слышал, что если  2 кг мяса и литр меда захавать, то тоже каюк

от изюма гиперкалиемия, натрий-калиевые каналы блокируются и миокард не может расслабиться 

бля так вот почему у меня хуй не стоит уже 2 недели

каждое утро ебашу кашу и МНОГО МНОГО изюма в каше

бля так вот почему у меня хуй не стоит уже 2 недели

каждое утро ебашу кашу и МНОГО МНОГО изюма в каше

ты хоть имеешь малейшее приставление что такое инфаркт миокарда? 

SoUnreal link=topic=195202.msg2024844681#msg2024844681 date=1300306401]

бля так вот почему у меня хуй не стоит уже 2 недели

каждое утро ебашу кашу и МНОГО МНОГО изюма в каше

ты хоть имеешь малейшее приставление что такое инфаркт миокарда? 

какой инфаркт миокарда, я тебе говорю у меня хуй не стоит!!!!111

SoUnreal link=topic=195202.msg2024844681#msg2024844681 date=1300306401]

бля так вот почему у меня хуй не стоит уже 2 недели

каждое утро ебашу кашу и МНОГО МНОГО изюма в каше

ты хоть имеешь малейшее приставление что такое инфаркт миокарда? 

какой инфаркт миокарда, я тебе говорю у меня хуй не стоит!!!!111

ХУЕВО ТЕБЕ

SoUnreal link=topic=195202.msg2024844681#msg2024844681 date=1300306401]

бля так вот почему у меня хуй не стоит уже 2 недели

каждое утро ебашу кашу и МНОГО МНОГО изюма в каше

ты хоть имеешь малейшее приставление что такое инфаркт миокарда? 

какой инфаркт миокарда, я тебе говорю у меня хуй не стоит!!!!111

мутируешь в качка. выбрасывай свои гантельки, пока не поздно.

СДАЛ ЗАЧЕТ 

Парни, что думаете по поводу ттх? 176 рост 64 вес. десятку кг точно надо же.

в зеркале видно что тебе нужно

в зеркале видно что тебе нужно

Если бы это были мои ттх, я бы не стал спрашивать здесь.

Парни, что думаете по поводу ттх? 176 рост 64 вес. десятку кг точно надо же.

Парни, что думаете по поводу ттх? 176 рост 64 вес. десятку кг точно надо же.

ты вроде писал 190 рост или мне показалось

да, мой 190. Я вопрос то и не про себя задал)

что бы можно было подхавать такого для начинающих? (аминокислоты? гейнеры? глютамин? минералы?...и тд и тп)...так что б начинающих мего качков))...а то вооообще без понятия