Бодибилдинг, Пауэрлифтинг, Фитнес

SoUnreal link=topic=195202.msg2024903988#msg2024903988 date=1300738779]

SoUnreal link=topic=195202.msg2024903929#msg2024903929 date=1300738352]

Подскажите мазь, чтобы мышцы за неделю выросли (ну и рельеф) и делать ничего не надо было.

И сразу вопрос: если обильно каждый день мазать этой мазью бицепс, то скоро он 52 см будет?

тролиш или дибил?

дебил? 

дыбил 

вот поэтому и говорят что качки тупые

SoUnreal link=topic=195202.msg2024903988#msg2024903988 date=1300738779]

SoUnreal link=topic=195202.msg2024903929#msg2024903929 date=1300738352]

Подскажите мазь, чтобы мышцы за неделю выросли (ну и рельеф) и делать ничего не надо было.

И сразу вопрос: если обильно каждый день мазать этой мазью бицепс, то скоро он 52 см будет?

тролиш или дибил?

дебил? 

дыбил 

вот поэтому и говорят что качки тупые

тупой тут ты, нельзя позиционировать общество людей на одном примере и то не явном.

ДА БЛЯ 140 нахуй пожал 

всё, ухожу на самбо 

ДА БЛЯ 140 нахуй пожал 

всё, ухожу на самбо 

ГЦ  :NYpray: Можно податься в антизож  :NYnate:

ДА БЛЯ 140 нахуй пожал 

всё, ухожу на самбо 

ну нихуя себе я на пике 115 брал  :O_O:

хотя рука в тебя побольше изрядно 

ах да Кокосик химик 

SoUnreal link=topic=195202.msg2024904570#msg2024904570 date=1300743219]

ах да Кокосик химик 

нет ты 

На самом деле в весах 120+ решает техника, если начнешь слишком медленно опускать штангу - не хватит сил на рывок, слишком быстро - тоже черевато. Даже то, как тебе подадут штангу очень решает. Не говоря о стандартных правилах, на которые многие кладут одно место: руки, перпендикулярные полу, локти, разведенные под 45 градусов. Также стоит опустить штангу на несколько миллиметров ниже\выше нужного места уже тратишь кучу сил на выравнивание.

Что-то меня занесло 

Грац Кокосик

Отписался на 400 странице

отпишусь тоже на 400 странице

Пожалуй, тоже это сделаю.

SoUnreal link=topic=195202.msg2024903275#msg2024903275 date=1300734808]

запиливаю кулстори со своего зала

 

Занимается в зале один  типок. С виду ему 40 лет. Ходит трясёт пузом, дрочит масс подходы с 30 кг.

Надумал я делать жим гантелей на накл. скамье.

Насколько я понимаю это как штангу только гантелями 

разводка лучше если нет штанги

разводка это разводка, жим гантелей это жим гантелей, причём здесь лучше или хуже.

Грац Кокосик

Отписался на 400 странице

400

ура. наконец то

ноги болят блеадь

Один пост на 400-хорошо, а 2 еще лучше

тоже отпишусь

SoUnreal link=topic=195202.msg2024903988#msg2024903988 date=1300738779]

SoUnreal link=topic=195202.msg2024903929#msg2024903929 date=1300738352]

Подскажите мазь, чтобы мышцы за неделю выросли (ну и рельеф) и делать ничего не надо было.

И сразу вопрос: если обильно каждый день мазать этой мазью бицепс, то скоро он 52 см будет?

тролиш или дибил?

дебил? 

дыбил 

вот поэтому и говорят что качки тупые

тупой тут ты, нельзя позиционировать общество людей на одном примере и то не явном.

SoUnreal link=topic=195202.msg2024903988#msg2024903988 date=1300738779]

SoUnreal link=topic=195202.msg2024903929#msg2024903929 date=1300738352]

Подскажите мазь, чтобы мышцы за неделю выросли (ну и рельеф) и делать ничего не надо было.

И сразу вопрос: если обильно каждый день мазать этой мазью бицепс, то скоро он 52 см будет?

тролиш или дибил?

дебил? 

дыбил 

вот поэтому и говорят что качки тупые

тупой тут ты, нельзя позиционировать общество людей на одном примере и то не явном.

я и не позиционировал,а вот ты пополнил ряды 

впишуcь на 400