Heykids #741 13 марта 2012 Слышал, что если в качалку ходить, а потом перестать, то все мышцы эти протеиновые довольно быстро пропадут, а после турничков все ок. Цитата [media=]http://www.youtube.com/watch?v=uzxvQPq9OiY[/media] [media=] [/media] [media=]http://www.youtube.com/watch?v=tC3ROqF8Szc[/media] Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Humanicide #742 13 марта 2012 Слышал, что если в качалку ходить, а потом перестать, то все мышцы эти протеиновые довольно быстро пропадут, а после турничков все ок. обратно в протеин превратятся Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Гость arcania #743 13 марта 2012 после качалки они превратятся в жыр Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
ZeeM #744 13 марта 2012 да, потом какаешь протеиновыми мышцами Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Humanicide #745 13 марта 2012 после качалки они превратятся в жыр а если без протеина накачаешь, то будут всю жизнь крепкими как хуй офк Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Гость arcania #746 13 марта 2012 после качалки они превратятся в жыр а если без протеина накачаешь, то будут всю жизнь крепкими как хуй офк а еще жилистым и резким Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
penetrarthur #747 14 марта 2012 от протеина говорят писюн не стоит, другое дело турник Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Sergeiqa #748 14 марта 2012 Подтягиваюсь 29 раз Но фишечек кроме выхода силы и подъёма-переворота не умею Цитата Skype - Sergeiaa_skypeDotabuff - http://dotabuff.com/players/91380904 Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Geralt! #749 14 марта 2012 Ох уж эти протеиновые мышцы Цитата True victory is when you crush your opponent so completely that he realizes he was wrong in opposing you from the beginning. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Vaynah #750 14 марта 2012 турнички? не не слышал Цитата Къонах Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Гость Lyboka #751 15 марта 2012 турнички роляют, подтягиваюсь 26 раз и максималка полный выход 12 раз делал. Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
Гость [KnIgHT]^F-_-H #752 15 марта 2012 кароче есть особый вид турникменов турникмены - химики они кароче протеин колят и 50 раз подтягиваются не советую такими быть Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
RE[mix] #753 17 марта 2012 ^F-_-H link=topic=207655.msg2029555241#msg2029555241 date=1331837468] кароче есть особый вид турникменов турникмены - химики они кароче протеин колят и 50 раз подтягиваются не советую такими быть а в старости что будут делать,когда все обвиснет? Цитата Иногда не приходиться выбирать.Тогда я работаю с тем что есть.Даже из слабого можно сделать чемпиона и сплотить по настоящему сильную команду.Главное чтобы все работали как винтики в хорошо отлаженном механизме.Важно быть псом,готовым в любую секунду сорваться с цепи.Мы видим цель,не видим препятствий.С нами Чен!С нами Бог! (с) Puppey Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
riabokin #754 17 марта 2012 подтягивуюсь один раз тебе тут не место Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
AMDota #755 17 марта 2012 рли 1 раз? Цитата [02:37:27] <Q_Q|Kosty> hahaha nehuya[02:37:30] <Q_Q|Kosty> sam amdota v rume[02:37:33] <Q_Q|Kosty> eto kak podarok na novi god Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
naizabc #756 18 марта 2012 кручу солнышко 26 раз, от мышц уже тошнит Цитата Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
nECHNO #758 19 марта 2012 каждое утро подтягиваюсь Цитата Моя няшка Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
ziga_Oi #759 19 марта 2012 в качалке есть одно преимущество - базовые упражнения, поэтому сочетаю и то и другое Цитата "We must secure the existence of our people and a future for White children" Дэвид Лэйн Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
astrobomb #760 26 марта 2012 с чего дрищу начинать вообще, поцоны? когда лучше делать? утро, вечер? Цитата http://img153.imageshack.us/img153/2875/1161558h8bwwoia.gif Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
