Турнички

 

 

всё ясно

 

в какое время лучше делать? утром или вечером? братюни

с чего дрищу начинать вообще, поцоны?

 

когда лучше делать? утро, вечер?

не искать ответы на свои глупые вопросы в интернете, а идти и подтягиваться

чем трястись на железных штырях лучше в кресле в дотку зарубать 

чем трястись на железных штырях лучше в кресле в дотку зарубать 

чем трястись на железных штырях лучше в кресле в дотку зарубать 

 

 

всё ясно

 

в какое время лучше делать? утром или вечером? братюни

 

 

всё ясно

 

в какое время лучше делать? утром или вечером? братюни

лучше утром и вечером 

утром лучше легкую зарядку и все

где то читал, что утро - время умственной работы, а пик физ формы около 4-5 часов вечера.

но для каждого индивидуально конечно

как научиться много раз отжиматься на брусьях?

много отжиматся на брусьях

много отжиматся на брусьях

много отжиматся на брусьях

ты слабый

много отжиматся на брусьях

ты слабый

тебя то ушатать сил хватит

мой хуй с твоей губой?

как научиться много раз отжиматься на брусьях?

вот этот поцан знает о турниках всё, спроси у него.

http://cs4128.userapi.com/u15020796/139305302/z_c3789215.jpg

мой хуй с твоей губой?

Хожу на турнички после пар по дороге домой

Не могу ходить на турнички, после травмы руки  

спортзальчик целый год работает)

с чего дрищу начинать вообще, поцоны?

 

когда лучше делать? утро, вечер?

если совсем дрищ по 3 подхода отжимания и пресс

 

не искать ответы на свои глупые вопросы в интернете, а идти и подтягиваться

даже если совсем дрищ иди в спортзал блеать и делай базу с пустым грифом