Бег

Гайд о беге.

:avtorklif: :avtorklif:

Стоит ли писать гайд о беге? Владею бесценной инфой 

думаю будет полезно для пгг и для пацанов с хуевым сердцем. Если что будет не устраивает с вашей помощью исправлю/добавлю

думаю автор занимался каким нибудь видом спорта и думает что он все узнал о бегеи тп,а на самом деле на шарит нихера

Стоит ли писать гайд о беге? Владею бесценной инфой 

думаю будет полезно для пгг и для пацанов с хуевым сердцем. Если что будет не устраивает с вашей помощью исправлю/добавлю

Бля офк стоит. Лично я буду очень благодарен

пиши

пиши давай

пиши офк,бег-ахуенно ведь.

Гайд о беге.

:avtorklif: :avtorklif:

ну и к чему ты смайлов понаставил, идиот? думаешь бег - это взял и побежал? это не так ,там много тонкостей .

коленки выше, дышать ровно и ты лучший бегун офк

Гайд о беге.

:avtorklif: :avtorklif:

ну и к чему ты смайлов понаставил, идиот? думаешь бег - это взял и побежал? это не так ,там много тонкостей .

думаю он имел ввиду то что если кто - то рли бегает итак все знает кто не бегает бегать и не начнет а даже если и появится желание бан в гугле думаю на время отменили

А тем у кого сердце как у трупа напишешь?

ну напиши

Ну напиши, а то заебался читать в инете про бег и энергию "Ци"

пиши прям час, мне через 5 минут на тренировки

ну когда уже 

уебок тотал крушит ебла 

Нет

А что за тема? 

Кстати уже два человека сказало что они "хотят начинать бегать". Поднимайте свои жопы и бегите с завтрашнего утра, либо всегда будете только "хотеть начать" 

Послушал

пробежался с утра, чуствую себя человеком

если действительно полезная информация есть, то наверняка стоит почитать

Да, пиши

давай, пиши.

если, что не так будет, я тебя исправлю.