Питание

Ну у меня так получалось что яйца все равно почти самый дешевый источник белка. Если не самый.

дешевле чистого протеина?

Ел и больше 10. Главное желтки выкидывать. 1 желток на 5 яиц у меня получалось примерно.

а меня осуждают за творог 0%

ты не понял, я тебе про вкусовые качества говорил, Что бы приятнее было есть

накупил се шоколадок, ща доем грудку с рисом и пизда)))))))))

выжаривание белка происходит, нельзя жарить

накупил се шоколадок, ща доем грудку с рисом и пизда)))))))))

)))))))))))

Наконецто пришли 2 посылки одна с пульсами с хелс.... вторая с таблетосами с хереба

Ебал в рот нашу почтовую службу,пришол забирать одну посылку с одеждой, а мне 3 тащат Все тебе говорят

выжаривание белка происходит, нельзя жарить

 

а терь взял и так же только своей маме сделай за то что ее сын не понимает явного тролинга

интернешнл ворвался 

выжаривание белка происходит, нельзя жарить

ага,только жил и углеводы остаются и на грамма балка

а вареное ниразу на труп младенца не похоже и канешно же быстрее варить

когда ты вариш макс температура 100 градусов, когда горит жир температуры поднимаеца очень высоко и разрушаюца белковые цепочки

подумываю начать абузить пахту 1жир, 3 белка

стоит 11 рублей за литр, в 2 раза дешевле молока и в 4 обезжиренного молока

на вкус неочень, но  проты и гейнеры получаются  на вкус как на молоке

в гипермаркетах не видел, онли рынок в каких нить молочных киосках

обсуждаем

11 рублей на литр сказка цена такто 

в беларуси 7р литр молока летом стоил, щас хз

друзья, а есть какие-нибудь проверернные способы по набору общей массы тела?

подумываю начать абузить пахту 1жир, 3 белка

 

стоит 11 рублей за литр, в 2 раза дешевле молока и в 4 обезжиренного молока

на вкус неочень, но  проты и гейнеры получаются  на вкус как на молоке

 

в гипермаркетах не видел, онли рынок в каких нить молочных киосках

 

 

обсуждаем

дело даже не в деньгах,А в жире, -20г хуевых жиров на литр в день

друзья, а есть какие-нибудь проверернные способы по набору общей массы тела?

дело даже не в деньгах,А в жире, -20г хуевых жиров на литр в день

так а в обезжиренном молоке?

да хз 0,1-1 наверно, везде по разному

дело даже не в деньгах,А в жире, -20г хуевых жиров на литр в день

ну 20 жиров и что? Не так уж и много

иди на хуй мудак