Спортивное питание

есть смысл новичку юзать спортпит?

а чем новичек отличается от старечка?

zachem?

есть смысл новичку юзать спортпит?

зависит от того, что у тебя с питанием обычным, тянешь ли ты график тренировок и все в этом роде

ну и самое главное - что у тебя с финансами 

есть смысл новичку юзать спортпит?

а чем новичек отличается от старечка?

тем что у новичков в отличии от старичков усвояемость белка меньше, и соответственно требуемое его количество можно получить из пищи. Тем что у новичков в отличии от старичков значительный рост результатов будет наблюдаться при выполнении любой программы за счет подключения запасных мышечных волокон которые ранее были не активны. Так что на данном этапе лучше пойти купить себе куриных грудок чем тратить деньги на бесполезный спортпит.

усвояемость белка разная у новичков и старичков?  :O_O:

денег на куриные грудки надо больше, чем на спортпит 

есть смысл новичку юзать спортпит?

а чем новичек отличается от старечка?

тем что у новичков в отличии от старичков усвояемость белка меньше, и соответственно требуемое его количество можно получить из пищи. Тем что у новичков в отличии от старичков значительный рост результатов будет наблюдаться при выполнении любой программы за счет подключения запасных мышечных волокон которые ранее были не активны. Так что на данном этапе лучше пойти купить себе куриных грудок чем тратить деньги на бесполезный спортпит.

но всёже смысл то есть, не такой обильный, но есть.

усвояемость белка разная у новичков и старичков?  :O_O:

денег на куриные грудки надо больше, чем на спортпит 

обычному человеку белка нужно меньше чем тому кто активно занимается в зале. По моему вполне логично.

ну усвояемость же зависит только от способностей твоего желудка и пищеварительной системы полностью переварить белок, стаж тут не причем, по моему 

Хотя возможно я не прав, вполне возможно что после начала занятий нужное кол-во белка которое будет усваиваться резко возрастает. Я в общем не углублялся в этом вопросе. Просто высказал свою точку зрения. 

ну усвояемость же зависит только от способностей твоего желудка и пищеварительной системы полностью переварить белок, стаж тут не причем, по моему 

переварить то он его переварит, а я имел ввиду именно тот белок который пойдет на строение мышц

соснул короче

так, дл советы дает

теперь еще и елмандер начал

 

 

ясненько

так, дл советы дает

теперь еще и елмандер начал

 

 

ясненько

Ну лучше тебя послушать, как креатин водой запивать

соснул короче

соснуть в таверне можно, я тут ведутся адекватные и конструктивные беседы, или хотя бы адекватные.

По крайней мере хочется так думать.

ясно

есть смысл новичку юзать спортпит?

а чем новичек отличается от старечка?

тем что у новичков в отличии от старичков усвояемость белка меньше, и соответственно требуемое его количество можно получить из пищи. Тем что у новичков в отличии от старичков значительный рост результатов будет наблюдаться при выполнении любой программы за счет подключения запасных мышечных волокон которые ранее были не активны. Так что на данном этапе лучше пойти купить себе куриных грудок чем тратить деньги на бесполезный спортпит.

то что новичкам действительно меньше нужен спортпит это правда, но то как ты это объяснил 

 

 

 

Основная мысль - новички и так не плохо растут без вспомогательных добавок.

усвояемость белка разная у новичков и старичков?  :O_O:

денег на куриные грудки надо больше, чем на спортпит 

пруф на цену 1г норм прота vs 1г прота полученного из грудок.

 

не дашь пруф - дам 2 дня за говносовет

линк на прот + назови цену грудок

сагрил меня короче

Четкого ответа нет у меня родители против

У меня кстати тоже мать сильно возражает против всего спорт.пита, хоть и не живу с ней давно, но всё равно скрываю, чтобы не расстраивать

усвояемость белка разная у новичков и старичков?  :O_O:

денег на куриные грудки надо больше, чем на спортпит 

пруф на цену 1г норм прота vs 1г прота полученного из грудок.

 

не дашь пруф - дам 2 дня за говносовет

линк на прот + назови цену грудок

сагрил меня короче

в 100 граммах сырой курицы (грудки) 15-22 грамма белка , годная грудка (не мороженная хуйня фром бразил) стоит в районе 200+ рублей за кило и ещё готовить, а вообще иди нахуй просто, сагрили его тут