Спортивное питание

фу бля, жмот

зашел в магаз спортпита,там есть карнитин 0.5,который типо фигаришь во время трени,есть в ампулах по 1800мл,который типо перед треней(+продавец сказал что на мужика надо от 3000мл) и есть в капсулах,так какой взять?еще он сказал тип при просушке нужно есть бца(ну мне сбросить надо нужны ли мне они?)и еще сколько идет с iherb ?

я бомж

зашел в магаз спортпита,там есть карнитин 0.5,который типо фигаришь во время трени,есть в ампулах по 1800мл,который типо перед треней(+продавец сказал что на мужика надо от 3000мл) и есть в капсулах,так какой взять?еще он сказал тип при просушке нужно есть бца(ну мне сбросить надо нужны ли мне они?)и еще сколько идет с iherb ?

 

Оптимальными считаются дозы карнитина от 500 мг до 2 г в сутки (обычно разовая доза составляет 500 или 750 мг в 3 приема, либо 1000 мг в 2 приема). Превышать 2 г нет смысла, так как исследования не выявили никаких преимуществ более высоких доз. Принимайте L-карнитин за 30 минут перед тренировкой и утром на голодный желудок. В дни свободные от тренинга принимайте также утром и в обед между приемами пищи на голодный желудок. Именно в утренние часы и во время физических нагрузок L-карнитин обладает наибольшей активностью.

карнитин хуяртин, вот мужик дает

http://sandiegofotki.com/blog/blog.aspx?tid=24

карнитин надо пить когда тренька есть ,онли

а еще где-то читал,что карнитин работает только при кардил нагрузках,типо на силовых тренях нет,пиздешь?

относительно, л карнитин ЛУЧШЕ работает когда на количество работаешь, ну интенсивные трени, чем на силовой...силовая там же на нескольк раз нужно работать.Плавание,бег и т.п вообще збись

а еще где-то читал,что карнитин работает только при кардил нагрузках,типо на силовых тренях нет,пиздешь?

так ты бы не мог посоветовать капсулы или водичка?

а еще где-то читал,что карнитин работает только при кардил нагрузках,типо на силовых тренях нет,пиздешь?

так ты бы не мог посоветовать капсулы или водичка?

порошок

пришел миофьюжен печеньки - на вкус, как по мне, лучше не очень вкусного шоколада и пожалуй даже лучше клубники, которая быстро надоедает.

 

в 2х словах в чем разница между probiotic и hydro ?

hydro чище

где в юа купить спортпит

линки запилите :3

заказывай с iherb.com , время доставки в среднем около 10 дней

бля я чото сыкую, тут же писали что типа с марта ждут

так как скоро появятся деньги, думал прикупится норм.....думал заказывать с забугра...посидел, по считал.....впизду его.....проще купить у себя в городе, и получить в тот же день (переплачиваешь 200грн) чем ждать хз сколько, ебаться с оформлением карточки, потом ебаться что за нее до оформления заказа что то купить сначала, ...впизду этот гемор...имхо

ждать заёбывает

Думал над Neurocore и C4, оба от масклтеч. Решил взять ц4, попробую отпишу о резалтах. Придет через пару дней наверное уже.

с4 от целлукор

Хуйня этот ц4, почти ничего не ощутил. Единственное вкус приятный "orange", ну и от него не подташнивает как от иксплоуда.

Хуйня этот ц4, почти ничего не ощутил. Единственное вкус приятный "orange", ну и от него не подташнивает как от иксплоуда.

порцию повысь

Там очень мало в банке, если я буду повышать порцию, я его за неделю сожру. Короче хуйня это, не берите пацаны. Лучше проверенного джека пока ничего не пробовал.

не ну если выбирать джек или с4, офк джек, не я бы не сказал что с4 прям такое говно =/