Общая тема поверлифтеров

Перестрой свой треннинг, пересмотри свою технику

у меня тоже биц не болит никогда

даже если я его буду час убивать

у меня тоже биц не болит никогда

даже если я его буду час убивать

?

всегда всё болит 

хотя биц почти не растет

Полгода не  болел биц, скинул 5 кг со штанги и заболе. 

А вот грудак всегда болит после жимов. 

Всем возвращение сгоревших сообщений посоны.

нахуя 

Посты в разделе не набиваются как и раньше. 

врешь

Nozdrja 

• Floodseeker
  

Напиши пост и проверь

Нахуя бля? У меня было 0 сообщений и мне это нравилось. А теперь я ебаный килинг спрее.

а где тогда начали считать?

а где тогда начали считать?

Ну так и не должно измениться, тут посты не набиваются.

Нахуя бля? У меня было 0 сообщений и мне это нравилось. А теперь я ебаный килинг спрее.

Урса 

Ноздря наверное обоссится от радости 

хмм

С унриалом хоровод водить будут

столько писюнов всяких мелких начало ходить..сука все лето ходил..в зале было 4-5 человек масимум...а сча как говна позлеталось...человек 20...и половина из них 17-19 поцыки..и все дружно тусуются возле турника одного..сука..бесит  :fffuuu:

столько писюнов всяких мелких начало ходить..сука все лето ходил..в зале было 4-5 человек масимум...а сча как говна позлеталось...человек 20...и половина из них 17-19 поцыки..и все дружно тусуются возле турника одного..сука..бесит  :fffuuu:

Это еще ничего у меня та же картина 3 ебалая на одной штанге жим лежа хуярят и 3 ебалая на наклонной скамье 

Просто блать дикий армпейдж берет когда вся эта кодла начинает делать хз скоко подходов