Общая тема поверлифтеров

в течении полу года или может года,очень сильно похудел точно не скажу но очень прям сильно питался мало и бывает по разу в день, чо посоветуете такое вот кушать и там ежедневно выбираться на турнички  что бы немного набрать вес как был раньше

турничков 2 раза в неделю тебе хватит за глаза

уебал жать как про 

бубахон дно 

работы нет по субботам, вообще скукота, а еще до 9тут торчать

какая-то хуйня с желудком последнее время

тогда на даче ночью безумно болеть начал, теперь вот второй день понос и слабость 

блять

руки надо мыть

In traditional Chinese medicines, the herb má huáng (麻黄, Ephedra sinica) contains ephedrine and pseudoephedrine as its principal active constituents. The same is true of other herbal products containing extracts from Ephedra species.

Урза может пробить химку

я могу сказать где можно заказать эфедрин, если надо)

я могу сказать где можно заказать эфедрин, если надо)

если его не остановят на границе, то давай 

ну они не пишут что эфедрин. Просто пакуют в пакетик тебе и всё. На банке тоже не написано. Но проверить-то могут всё равно любую посылку. Сейчас поищу.

Только с тренировки недавно пришел

Делал брусья с +50кг, в 3 подходах на 6 раз осилил. Опускался не сильно низко, но достаточно

С 20кг вообще как без веса после этого делал

Ну и жимец потихоньку возвращается, 115х3х3 сделал чисто без жопа подниманий , но на 4 подходе, на 3 раз хуево опустил штангу и не смог выжать

Хорошо откачалсься, правда потом внезапно жрать захотел и домой убежал

http://yatv.ru/powerlifting/

Битва Чемпионов

уважаемый фон

http://yatv.ru/powerlifting/

Битва Чемпионов

Что-то поздновато ссылку кинул она так то в 16.00 началась но там больше шоу

лямки рулят

румынская тяга 130 кг залетала просто на раз-два, ладони не разжимаются, в итоге я дома уже, а спина осталась в аду гореть

Ложусь спать.

Пожелайте мне не обосраться в Праге, почаны

все равно 1 будешь выступать

Нет

ну 2