Общая тема поверлифтеров

банить[/size]http://prodota.ru/forum2/Themes/black_theme/images/poll_middle.gif[/img] 1

кстати вопрос - пояс юзаете?

Я вот никогда не одевал даже, теперь думаю купить какой-нибудь, чтобы обезопасить себя.

Долго к нему привыкаешь?

друг вчера с поясом из качалки ушел, такой кран 

одел и снять забыл

Дайте прогу погонять заебали, завтра сдесь же верну

друг вчера с поясом из качалки ушел, такой кран 

одел и снять забыл

Дайте прогу погонять заебали, завтра сдесь же верну

лолшто?

Либо он хуйво его напяливает, либо  смирился с выдавливаемой силой кишок.

насчет вопрос о протеине и т.д. предлогаю либо банить либо удалять посты

т.к. если человек захочет заниматься он не будет задавать таких вопросов , а сначала прочитает треды "спортивное питание ;треннинг;питание"

и уже потом если он нихуя не понял (либо ему надо что-то уточнить) пускай задает вопросы 

Читаю только свои посты.

нихуя я в опросе 

голоснул за себя

набрал 5 кг за 3 месяца, думал всю жизнь буду весить 71 кг

набрал 5 кг за 3 месяца, думал всю жизнь буду весить 71 кг

набрал 5 кг за 3 с половиной недели 

набрал 5 кг за 3 месяца, думал всю жизнь буду весить 71 кг

набрал 5 кг за 3 с половиной недели 

5 кг чего? жира?

ебаште цитрулин посаны 

http://do4a.com/blog/diets/265.html

ах да, это реально Кай Грин или его брат близнец? 

Можно банить на 1 день, с коментом прочитать первые посты топиков в разделе, можно давать на них ссылки, первое эффективнее - будет время почитать, прежде чем снова спросить херню спросить, второе гуманнее.

я за то что бы банить на 7 

офк ответ нозри или сжигать в аду

угадал популярный 

троллитьhttp://prodota.ru/forum2/Themes/black_theme/images/poll_middle.gif[/img] 8 (20.5%)

Доброе утро, коллеги 

Доброе утро. 

Забанил фейк, но не стал накидывать на мейн, не флуди

Угадал популярный в опросе :dance:

http://yatv.ru/powerlifting/ ПО пауэрлифтингу мск. прямая трансляция

Москвичи такие Москвичи проводят свой чемп когда у большинства лифтеров межсезонье