Общая тема поверлифтеров

Офк будет эффект. После 27 завершается общий рост организма, заложенный изначально так сказать. А мышцы растут от восстановления после микротравм. Пример: "ПАСАНЫ Я НОГУ СЛОМАЛ А МНЕ 30 ЛЕТ СРАСТЁТСЯ ЛИ ОНА? Я СЛЫШАЛ ЧТО КОСТИ ПОСЛЕ 27 НЕ РАСТУТ!!!"

Такой вопрос: эффективны ли будут тренировки,если мне уже почти 28,а вешу я лишь 65 кг при росте 180? Просто я слышал,что после 27 лет мышцы перестают расти.

помню время, ты выебывался, что ты больше меня 

а по сабжу, мышцы хоть в 40 растут, а вот сушиться с возрастом тяжелее 

заказл се такую

тухляк,пойду спать вхээ вхэээ вхэ

Fucker link=topic=221939.msg2026366044#msg2026366044 date=1312136254]

Такой вопрос: эффективны ли будут тренировки,если мне уже почти 28,а вешу я лишь 65 кг при росте 180? Просто я слышал,что после 27 лет мышцы перестают расти.

помню время, ты выебывался, что ты больше меня 

а по сабжу, мышцы хоть в 40 растут, а вот сушиться с возрастом тяжелее 

я и есть больше тебя Это копипаста из комментариев к одному из видосов Спасокукоцкого на ютубе

Отмазался :._.:

нижний комментарий на странице.

это твой комментарий не пи3ди 

блять тело которое стоит возле спасокукоцкого это пиздец, сиськи как у телки

где на бб.ком лист желаний как на айхербе, а то только сразу в корзину добавляет 

Кстати а за что хейтерят Юрия спасокукоцкого? Посмотрел видос сверху с его участием, вроде все верно же говорит. 

кстати я в вк смотрел видео, там нигер ногами( хз как правильно сказать) ну в общем ногами тянул 1400 кг, это реально или фейк?

это был Рони Колеман

да, реально

а как упражнение называется? 

а как упражнение называется? 

жим платформы ногами

Кстати а за что хейтерят Юрия спасокукоцкого? Посмотрел видос сверху с его участием, вроде все верно же говорит. 

он позер, врун, даже на каком то видео попал в кадр в пабе, ходил, всем банки показывал, открыл зал, всячески себя рекламирует, короче работает как шакал