Тренировки дома

отжимался дома на протяжении 4 месяцев,  ничего толком не накачал но зато чувствовал силы в руках, мощь, щас начал ходить в зал, доставляет но угнитает то что пока нету выработаной программы

отжимаюсь каждый день прибавляя 1 раз 

Что ты будешь делать через 2+ месяца?

Заебешься отжиматься

отжимаюсь каждый день прибавляя 1 раз 

http://rutube.ru/tracks/2059411.html?v=c9078e6eb3731b51349f723ededf81d0

отжимаюсь каждый день прибавляя 1 раз 

http://rutube.ru/tracks/2059411.html?v=c9078e6eb3731b51349f723ededf81d0

Сильное видео

Я так и знал что вариант "Это буду Я" наберет самое большое количество голосов! И за него естесственно проголосовал!

Раньше отжимался и делал пресс. когда дошел до 50-70 повторов ...ну вообщем это заебывает.

В итоге купил скамейку обзавелся гантелями . Теперь еще бегаю.

Чувствую себя великолепно!

Тему вверх.

клуб любителей бесполезной дрочки

где фотка то?

где фотка то?

тренировки у децла дома 

Тренируюсь дома. Есть штанга, стойка(сварили когда-то для отца), скамейка, гантели на все веса. Тренируюсь три месяца, мотивация в норме ведь уже есть какой-то результат.

Олимпийскую штангу со всеми блинами когда-то отец купил за 1200р в качалке где он качался. Качалка закрывалась.

Тренируюсь дома. Есть штанга, стойка(сварили когда-то для отца), скамейка, гантели на все веса. Тренируюсь три месяца, мотивация в норме ведь уже есть какой-то результат.

 

Олимпийскую штангу со всеми блинами когда-то отец купил за 1200р в качалке где он качался. Качалка закрывалась.

Единственное что плохо это маленькое разнообразие упражнений. Особенно на плечи и трицепс.

Ужасно не хватает тренажера с верхним и нижним блоком(

Да уж, особо жесткое психологическое привыкание точно имеет место. Но я не считаю что это плохо, уж лучше это, чем дота, постоянные гулянки и прочее

вот про доту это зря...особенно на фан сайте доты

а что по сабжу абсолютно согласен с урсой.

Пытался заниматься дома забросил после 2 дней тренеровок)

сейчас хожу в зал с друзьями) 2 год пошел.

Да уж, особо жесткое психологическое привыкание точно имеет место. Но я не считаю что это плохо, уж лучше это, чем дота, постоянные гулянки и прочее

вот про доту это зря...особенно на фан сайте доты

а что по сабжу абсолютно согласен с урсой.

Пытался заниматься дома забросил после 2 дней тренеровок)

сейчас хожу в зал с друзьями) 2 год пошел.

Да уж, особо жесткое психологическое привыкание точно имеет место. Но я не считаю что это плохо, уж лучше это, чем дота, постоянные гулянки и прочее

вот про доту это зря...особенно на фан сайте доты

а что по сабжу абсолютно согласен с урсой.

Пытался заниматься дома забросил после 2 дней тренеровок)

сейчас хожу в зал с друзьями) 2 год пошел.

Вот так пытался 

я тебе покушать принес, братиш

какой нахуй братиш блять

не путай легендарный фильм с этим дерьмом павликом

дома только пресс