Тренинг

БЕАТЬ 45КГ НА 5 РАЗ ПОТАЩИЛ, ВОТ ХИМКА ТАЩИТ

Зим выглядит лучше меня, но слабее. Как так?

фотку зима

может стосорокпять

Скоро нужно будет поменять прогу для тренировок. Можете подсказать че-нить клевое?Хочется подтянуть свою базу

Скоро нужно будет поменять прогу для тренировок. Можете подсказать че-нить клевое?Хочется подтянуть свою базу

http://prodota.ru/forum2/index.php?topic=265001.0 выбирай

делай тягу в наклоне 45градусов

Ребята, сейчас Темп= 36.9. Если завтра будет 37 стоит ити на трешу вечером или лучше дома отсидется ?

Ребята, сейчас Темп= 36.9. Если завтра будет 37 стоит ити на трешу вечером или лучше дома отсидется ?

Ноздря почитает, ответит

та 70 по 8 4 подходика ебанул 

сильный малый

да норм, еще немножко и тя догоню 

та 70 по 8 4 подходика ебанул 

65 сегодня делал, но легко. След тренировка тоже 70 повешу.

зим химчила

вы рли про становую чтоли

вы чо блять, я 95 легко тяну, завтра 100 ебану лайк нп

изза роста наверно так 

про жим

завтра становая, посмотрим че будет 

а чо так мало, у тебя же стаж около года

фу слабак, не респект 

а чо так мало, у тебя же стаж около года

фу слабак, не респект 

А ты сколько жмешь?

мало

65

а чо так мало, у тебя же стаж около года

фу слабак, не респект 

ок.

когда в зал пришел пустой гриф жал