Тренинг

пошла становая 130 5х5

перетрен где-то рядом

или нет

думаю через неделю 135 вешать 

пошла становая 130 5х5

перетрен где-то рядом

или нет

быстрее да чем нет, ты сдохнешь скоро, я модером стану, все подснежники в бане перманнентно, норм

давно пора,нету нубов,некого тролить, чистый тред для тру пацанов

у меня щас бест предтренник бтв - 1таб кофеина + 30капель родиолы 

хардкорный парниша

у меня щас бест предтренник бтв - 1таб кофеина + 30капель родиолы 

патентуй 

Fucker link=topic=221968.msg2026350513#msg2026350513 date=1311966579]

быстрее да чем нет, ты сдохнешь скоро, я модером стану, все подснежники в бане перманнентно, норм

А какие критерии Подснежнечества?

я был подснежником, начал ходить весной. Но т.к. я продержался до лета, с гордостью заявляю что я тупой качок 

я был подснежником, начал ходить весной. Но т.к. я продержался до лета, с гордостью заявляю что я тупой качок 

Нет еще. Я про второе.

я был подснежником, начал ходить весной. Но т.к. я продержался до лета, с гордостью заявляю что я тупой качок 

Нет еще. Я про второе.

ну тогда я сильный пляжник

можно?

я был подснежником, начал ходить весной. Но т.к. я продержался до лета, с гордостью заявляю что я тупой качок 

Нет еще. Я про второе.

ну тогда я сильный пляжник

можно?

Ноздря почитает ответит.

переписку не читай, спать ливай

норм пошел жим 90

х5

х5

х5

х4

х3 

думаю через 2 недели 95 вешать

в пятницу по плану тяга 135 5х5

-перетрен?

-не, не слышали

Ты мужик или тряпка? какой перетрен на таких весах 

так я ж любитель 

Сегодня была первая тренировка по боксу, ох и дерево же я. Тренер так и сказал мне: "пока что ты полный НОЛЬ"

Ну ничего, будем работать

Вчера делал легкую становую 140х3х10 и потом легкий жим 100х3х10

После отдыха охуенно пошло

делал выпады, теперь когда напрягаю бедро, чувствую напряжение, это значит что завтра болеть будет нехуево 

тоже хочу на контактные единоборства 

надо будет года через 2 пойти