Тренинг

Пробил айпи и правда он

Меня ктонибудь посветит в суть шутки? 

Был у нас один ярый химик, после серии агров с его стороны и последующих банов он пропал, теперь вот ждем его возвращения в виде фейка.

Был у нас один ярый химик, после серии агров с его стороны и последующих банов он пропал, теперь вот ждем его возвращения в виде фейка.

подсушиться никак не может

ушел на треню качать мышцы

отебашил сеня все четко по программе, потом пошли в сауну и зашли к гимнастам заодно,а там зал пустой   целый час батута    сальто хуяльто, вспомнил молодость   потом решил выебнуться перед поцонами и сделать двойное,В итоге  не докрутил и уебался башкой, теперь не могу вправо ее поворачивать   потом начало жеско тошнить и чуть не выблювал  литрушу гейнера

кто одскажет какие упражнения или мб есть прога для мышц жопы? .....хотелось бы попу подкачать...спс 

то что приседания со штагой это я в курсе....может еще какието есть?

кто одскажет какие упражнения или мб есть прога для мышц жопы? .....хотелось бы попу подкачать...спс 

то что приседания со штагой это я в курсе....может еще какието есть?

Приседания с гантелями

я так понял все на присед?..больше нету разве?

152 кг 

это фейк девила после 4х курсов мужики 

183

62

я так понял все на присед?..больше нету разве?

Коли синтол в жопу.

я так понял все на присед?..больше нету разве?

Имитатор лыж еще есть, тёлочки часто на нем ножками шевелят.

я так понял все на присед?..больше нету разве?

Коли синтол в жопу.

зал полный подснежников, они меня бесят, да и план хуйня, устрою офп дома лучше 

ДА НОЗДРЯ ПИВАСИК ЧИПСОНЫ ИТ В ДОТЕЦ 

Похуй на других, иди в зал.

тренировки дома-хуйня

Похуй на других, иди в зал.

тренировки дома-хуйня

нахуй эти тренировки, дома можно хоть резкость поразвивать