Новички сюда! (Вопрос - Ответ)

ой бля всё понятно с тобой

иди делай шраги

можно?

Реал не еби мозга и возьми гантели

только по 40 не бери а то плечевой сустав выбьешь :lol:

Блять рачье заебало трапы он с 230 делает вообще охуеть,там трапы наверно

Детрик да ты уебок . 170 кг без лямок  даже с лямками, с твоими данными это нереально - 5 мес 

Детрик да ты уебок . 170 кг без лямок  даже с лямками, с твоими данными это нереально - 5 мес 

Блять рачье заебало трапы он с 230 делает вообще охуеть,там трапы наверно

Блять рачье заебало трапы он с 230 делает вообще охуеть,там трапы наверно

бля я серьезно 

видел в своем зале дебила он трапы под 350 делал правда на раз и с амплитудой см 3.класс

видео в студио со шрагами 170кг

видео в студио со шрагами 170кг

 

ебать как я люблю интернет!

 

видео в студио со шрагами 170кг

 

ебать как я люблю интернет!

 

ебать как я люблю интернет!

видео в студио со шрагами 170кг

 

ебать как я люблю интернет!

 

ебать как я люблю интернет!

сделай проходку в шрагах и выложи видео

делаю с 30ти килограммовыми гантелями шраги, заебись все 

мб фунты? ты в руках 170 кг не удержишь :/

я в америке живу если че

эх, моя мечта там жить 

Впервый раз такое. Занимался на брусьях. И когда начал спускаться вниз. Резко хруснуло в груди(по центру) . Иначало очень сильно болеть. Болит обычно при вдохах. Уже как час не проходит. Было ли у кого нить такое

Впервый раз такое. Занимался на брусьях. И когда начал спускаться вниз. Резко хруснуло в груди(по центру) . Иначало очень сильно болеть. Болит обычно при вдохах. Уже как час не проходит. Было ли у кого нить такое

Впервый раз такое. Занимался на брусьях. И когда начал спускаться вниз. Резко хруснуло в груди(по центру) . Иначало очень сильно болеть. Болит обычно при вдохах. Уже как час не проходит. Было ли у кого нить такое

У всех. Грудь расширяется, радуйся. Такое будет повторяться, скорее всего.

это хрящь ебанул у тебя травма,нада хорошенько разминаться...у меня года 2 назад такое было,нелечил прошло само собой спустя год