Новички сюда! (Вопрос - Ответ)

все это вы найдете в прикрепленных темах

все это вы найдете в прикрепленных темах

 

в названии темы четко указано: вопрос - ответ

кучу ненужной инфы просматривать в поисках нужного я не хочу

поэтому я зашел в тему, задал вопросы и жду ответов на них

 

еще проблемы?

давай пока

не хочет он :NYlol:

с чего ты взял что ктото захочет помогать уебку, который сам себе помочь не хочет?  :NYlol:

давай пока

не хочет он :NYlol:

с чего ты взял что ктото захочет помогать уебку, который сам себе помочь не хочет?  :NYlol:

 

пару дней бы тебе выписать за такие посты

хотя такому наглухо отбитому как ты не вылечиться за пару дней

все это вы найдете в прикрепленных темах

 

в названии темы четко указано: вопрос - ответ

кучу ненужной инфы просматривать в поисках нужного я не хочу

поэтому я зашел в тему, задал вопросы и жду ответов на них

 

еще проблемы?

отвечу по $5 вопрос

все это вы найдете в прикрепленных темах

 

в названии темы четко указано: вопрос - ответ

кучу ненужной инфы просматривать в поисках нужного я не хочу

поэтому я зашел в тему, задал вопросы и жду ответов на них

 

еще проблемы?

отвечу по $5 вопрос

 

выслал по $50 за каждый вопрос предоплатой, проверяй

Скоро тебе ответят, ты главное жди

Скоро тебе ответят, ты главное жди

 

успокойся уже, клоун

Я тут так нервничаю, что просто пиздец, ну спасибо что сказал мне успокоиться, а то так бы и не уснул наверно

Уебище тупое, иди статьи читай  :NYlol:

всем привет. господа, сегодня иду в зал впервые. прочел первый пост и возник вопрос. если я толстый кабан и не могу подтянутся. что делать? есть алтернатива для начала или какието штуки что помогут на ранней стадии с этим?

для начала перестань смотреть аниме. Потом ищи гайд от devil, в его сообщениях.

давай пока

не хочет он :NYlol:

с чего ты взял что ктото захочет помогать уебку, который сам себе помочь не хочет?  :NYlol:

 

пару дней бы тебе выписать за такие посты

хотя такому наглухо отбитому как ты не вылечиться за пару дней

Он все говорит правильно, тема создана для вопросов, на которые нет ответа в первых постах или на которые можно ответить вкратце. Твои слишком обширны.

В первых постах тем нет "ненужной информации".

Ты бы стал отвечать нободи на вопрос "Как стать госу доты"?

Иди читай короче и не быкуй. Лень читать - значит не так уж тебе и надо всё это.

почему-то читая посты этого типа, которые с мотросом дискутирует, он сразу ассоциируется с ленивым человеком, который один месяц позанимается и дальше пойдет пивко пить  :NYhmm:

Хуй знает почему

Для ясности. Вопрос - ответ только для тех кто ознакомился с первыми постами прикрепленных тем и что-то не понял либо не нашел.

 

Каждому ленивому хуйлану которому лень читать никто теорию бодибилдинга уж точно не будет расписывать.  :NYxd: :NYxd: :NYxd:

поясняю не по хардкору - я не нашел ответы на 1 и 3 вопрос

про питание я уже прочитал топан

 

 

тем более вопросы не такие уж и сложные, можно было уже давно ответить и не выебываться

поясняю не по хардкору - я не нашел ответы на 1 и 3 вопрос

про питание я уже прочитал топан

 

 

тем более вопросы не такие уж и сложные, можно было уже давно ответить и не выебываться

Единственный короткий ответ это третий вопрос. Хочешь делать брусья - делай брусья.  :NYxd: а все остальные упражнения которые будут помогать - это ВСЕ упражнения на грудь и трецепс. Помоему если бы ты сам вчитался в свои вопросы ты сам бы понял ответ  :NYfffuuu:

и вообще, маленькое внесение ясности - я уже прочитал дохуя информации, какая то полезная, какая то нет

но она везде разная

 

 

и зашел в тему, отписал 3 вопроса

довольно простых

и знающим лень ответить

так наверное после этого вы ленивые хуйланы, а не я

и вообще, маленькое внесение ясности - я уже прочитал дохуя информации, какая то полезная, какая то нет

но она везде разная

 

 

и зашел в тему, отписал 3 вопроса

довольно простых

и знающим лень ответить

так наверное после этого вы ленивые хуйланы, а не я

Так если бы ты ответил на довольно закономерный ответ Матроса прочитать первые посты нормально, то уже давно получил бы ответ  :NYnate:

поясняю не по хардкору - я не нашел ответы на 1 и 3 вопрос

про питание я уже прочитал топан

 

 

тем более вопросы не такие уж и сложные, можно было уже давно ответить и не выебываться

Единственный короткий ответ это третий вопрос. Хочешь делать брусья - делай брусья.  :NYxd: а все остальные упражнения которые будут помогать - это ВСЕ упражнения на грудь и трецепс. Помоему если бы ты сам вчитался в свои вопросы ты сам бы понял ответ  :NYfffuuu:

 

ну бля, я как бы знаю и так, что делать для улучшения работы на брусьях/турнике

мне интересно почитать и услышать разную инфу

кто как сам работал над этим

так сказать боевые истории услышать

поясняю не по хардкору - я не нашел ответы на 1 и 3 вопрос

про питание я уже прочитал топан

 

 

тем более вопросы не такие уж и сложные, можно было уже давно ответить и не выебываться

Единственный короткий ответ это третий вопрос. Хочешь делать брусья - делай брусья.  :NYxd: а все остальные упражнения которые будут помогать - это ВСЕ упражнения на грудь и трецепс. Помоему если бы ты сам вчитался в свои вопросы ты сам бы понял ответ  :NYfffuuu:

 

ну бля, я как бы знаю и так, что делать для улучшения работы на брусьях/турнике

мне интересно почитать и услышать разную инфу

кто как сам работал над этим

так сказать боевые истории услышать

брусья с весом помогут.

 

Какие ты боевые истории хочешь услышать  :NYhuyase: ты же и так знаешь что надо делать для улучшения. Так вот открою секрет. никто тебе ничего больше написанного у меня в посте про брусья не расскажет

поясняю не по хардкору - я не нашел ответы на 1 и 3 вопрос

про питание я уже прочитал топан

 

 

тем более вопросы не такие уж и сложные, можно было уже давно ответить и не выебываться

Единственный короткий ответ это третий вопрос. Хочешь делать брусья - делай брусья.  :NYxd: а все остальные упражнения которые будут помогать - это ВСЕ упражнения на грудь и трецепс. Помоему если бы ты сам вчитался в свои вопросы ты сам бы понял ответ  :NYfffuuu:

 

ну бля, я как бы знаю и так, что делать для улучшения работы на брусьях/турнике

мне интересно почитать и услышать разную инфу

кто как сам работал над этим

так сказать боевые истории услышать

ну лично я, будучи неумевшим отжиматься на брусьях, делал тупо жим лежа, примерно через месяц, меня ждал успех.