Тема - уебок

:po_weke:

много букв, офк не читал

но думаю афтор крут

много букв, офк не читал

но думаю афтор крут

автор химик 

сосу ништячок, весь рот полный слюней

заебало, проглотил все, в след раз попробую сначала размельчить 

сосу ништячок, весь рот полный 

заебало, проглотил все 

Сегодня день посветил офп: бицепс, плечи,пресс и предплечья  ничего особенного не заметил, посмотрим че будет завтра

Надо начать вести дневник тренировок, а то очень сложно за всем уследить. Планы от тренера всегда разные, а офп надо в зависимости от них уже делать

Сегодня день посветил офп: бицепс, плечи,пресс и предплечья  ничего особенного не заметил, посмотрим че будет завтра

 

Надо начать вести дневник тренировок, а то очень сложно за всем уследить. Планы от тренера всегда разные, а офп надо в зависимости от них уже делать

Пиши пиши , ты блять обещал 

автор, ты охуенен, правда, я очень рад за тебя, даже немного завидую тебе. кажется, что ты стал "взрослым" намного раньше, чем это происходит с обычными парнями. Честно говоря, я твой немного фанат, хоть и не прочитал ничего сверпиздатого, но в твоём рассказе есть что-то, какая-то изюминка.  Я его весь прочитал на 1 дыхании, не отвлекаясь, было правда интересно :)

ps могу тебе только пожелать всего охуенного и пиздатого. .

Появились фанаты...

ОН ЖЕ ХИМИК ОДУМАЙСЯ!!! 

Появились фанаты...

ОН ЖЕ ХИМИК ОДУМАЙСЯ!!! 

чем плохо быть химиком?

сегодня заболело сердце первый раз в жизни на минут 5    начну пить рибоксин с завтра

жора пока нет, не могу в себя все засунуть то, что набросал в примерный план, минус 1 прием пищи как минимум

еще почти не спал сегодня  , ворочился  всю ночь, так что пойду досплю пару часов

сегодня захавал весь намеченный рацион за полдня, стал срать по 2 раза в день и пердеть по кд, воще напрягает это, ну и стояки начали ебашить не вовремя

пока все, сегодня хардкорный присед или тяга

сегодня захавал весь намеченный рацион за полдня, стал срать по 2 раза в день и пердеть по кд, воще напрягает это, ну и стояки начали ебашить не вовремя

пока все, сегодня хардкорный присед или тяга

Вот оно 

ХА ЕБАТЬ тяга + 20кг рабочий, 190x4x4 без камбеза  собственный вес +1,200 при условии что я в бассейне и сауне был, обычно за такие выходные теряю полкило или в лучшем случае не набираю,а тут +1,200

и это всег ос 4 табов   мне страшно думать,что будет дальше, колени прошли уже, тренер тоже охуел сегодня, уже начал чето подозревать   мб прекратить курс 

ХА ЕБАТЬ тяга + 20кг рабочий, 190x4x4 без камбеза  собственный вес +1,200 при условии что я в бассейне и сауне был, обычно за такие выходные теряю полкило или в лучшем случае не набираю,а тут +1,200

 

 

и это всег ос 4 табов   мне страшно думать,что будет дальше, колени прошли уже, тренер тоже охуел сегодня, уже начал чето подозревать   мб прекратить курс 

Химчараа 

бтв , ну вот тебе и результат 

Что будет , если узнает?

ХА ЕБАТЬ тяга + 20кг рабочий, 190x4x4 без камбеза  собственный вес +1,200 при условии что я в бассейне и сауне был, обычно за такие выходные теряю полкило или в лучшем случае не набираю,а тут +1,200

 

 

и это всег ос 4 табов   мне страшно думать,что будет дальше, колени прошли уже, тренер тоже охуел сегодня, уже начал чето подозревать   мб прекратить курс 

Химчараа 

бтв , ну вот тебе и результат 

да ниче нету плохого

времени на достижение результата надо меньше

денег на питание в разы меньше

на спортивное тоже

единственный аргумент против- это потеря здоровья, но и это спорно, если делать все четко, риски минимальны, я бы даже сказал вообще безвредно

ХА ЕБАТЬ тяга + 20кг рабочий, 190x4x4 без камбеза  собственный вес +1,200 при условии что я в бассейне и сауне был, обычно за такие выходные теряю полкило или в лучшем случае не набираю,а тут +1,200

 

 

и это всег ос 4 табов   мне страшно думать,что будет дальше, колени прошли уже, тренер тоже охуел сегодня, уже начал чето подозревать   мб прекратить курс 

Химчараа 

бтв , ну вот тебе и результат 

да ниче нету плохого

времени на результата надо меньше

денег на питание в разы меньше

на спортивное тоже

 

единственный аргумент против- это потеря здоровья, но и это спорно, если делать все четко, риски минимальны, я бы даже сказал вообще безвредно

мы с тобой это обсуждали уже.

бтв , кстати , реально нехуевый результат от 4таблеток

а епта, даже больше, 1350 набрал

вот тебе и приход 

вот тебе и приход 

че делать то?