Жизнь замечательного пауэрлифтира.

[media=]

К сожалению 2 подход тяги не снимал.Там было 235 на 2.

Поэтому скину песню под которую тянул

песня говно

почему в комбезе не делаешь?

Песня заебись.

Комбез со след недели.

лошберик, ты сам то на зону приедешЬ?

2402 50 240?

начало движения же рак. не? срів

лошберик, ты сам то на зону приедешЬ?

 

2402 50 240?

Да 40 50 40.

В понедельник 60 на 2 в седе задвоили без лямок.

Еду на зону готовь хлеб с солью.

обсудили с ноздрей в личке раки сріва. сошлись во мнении.

Я хуй его знет что делать.

ТАк то тянется легко.Но снять её с ровной спиной не получается никак.

Со след недели моно тренировки нагрузка спадет в седе мб поуверенее спинка будет.

я дома у зеркала задрачивал. не думаю, что лучший метод, но очень помогает

Я могу 200 повесить и тянуть с норм спиной.Когда вес не давит тем что я могу его не оторвать то у меня все норм.

рачок, я сразу понял все раки, мне вот интересно, что говорит тебе тренер??

рачок, я сразу понял все раки, мне вот интересно, что говорит тебе тренер??

дохуя чего говорит.Если бы я еще все исправить мог было бы заебись.

...

добра тебе

Адский приседун.

у тебя не правильный раб, должен быть черный, а не рыжий

когда горбишься, как на последнем, куда нагрузка перекладывается?

Туда куда не следует

Да с горбиком бы что-то сделать