Качковское снаряжение

бинты полезная штука как бе, но покупать по 600 рублей за штуку я ебал

бинты полезная штука как бе, но покупать по 600 рублей за штуку я ебал

зачем тебе по 600 рублей за штуку?

Да и поштучно тебе их никто не продаст

600 рублей это же сразу пара бинтов? Если так, то совсем недорого.

600 рублей это же сразу пара бинтов? Если так, то совсем недорого.

Да это дешево пиздец,новые за такую цену купить нереально.

футболка-шорты-кроссовки-перчатки

+наколенный бинт напульсники, подушки под присяд, каска, налокотники, очки солнцезащитные, крем от загара.

 

если тебе колени не жалко свои, то ты еблан. Можешь построить из себя крутого, а потом ходить с разъёбанными коленями. С налокотников так же смеёшься? Тогда еблан в квадрате.

кстати как определить когда нужны бинты на колени, локти, запястья?

когда начинаешь работать с большими весами.

ну и как определить что вес большой. в приседе я думал после 120-130 пора будет, в жиме без понятия, даже если с соткой работать не очевидна пользя бинтов, а больше будет мб и никогда 

в становой вообще есть смысл мотать?

и на запястья, если неприятных ощущений нет, надо мотать?

ну и как определить что вес большой. в приседе я думал после 120-130 пора будет, в жиме без понятия, даже если с соткой работать не очевидна пользя бинтов, а больше будет мб и никогда 

 

в становой вообще есть смысл мотать?

и на запястья, если неприятных ощущений нет, надо мотать?

Если неприятных ощущений нет на приседе можно немотать киллограмм до 200.На жиме вообще нет смысла от бинтов на локти лучше супорты обычные юзать и то при болях в локтях.На становой мотать смысла 0,если ты не специализируешься на тяге в бинтах некоторые лифтеры тянут в бинтах но это скорее исключения. :nate:

не знаю насчет обязательности бинтов, наколенников и налокотников

жим 115 присяд 160 становая 170 и пока не чуствую надобности в этих вышеперечисленых девайсах

мб недооцениваю эти вещи? мб кто-то обьяснит в чем прикол

думаю пользоваться бинтами когда буду жать160+ и приседать 200+

а вместо кед\тапочек и прочей хуйни юзаю уже 2 года

вобще ахуенные кросики

в приседе я думаю надо начинать мотать до того как проблемы начнутся 

не мотать до 200 кг

это ты пошутил сейчас, да?

на локти не бинты, а суппорты, да. Но, в принципе, эффект от них примерно одинаковый. В жиме на локти их килограмм после 120 думаю надо. А вот на брусьях с весом очень важная штука.

не знаю насчет обязательности бинтов, наколенников и налокотников

жим 115 присяд 160 становая 170 и пока не чуствую надобности в этих вышеперечисленых девайсах

мб недооцениваю эти вещи? мб кто-то обьяснит в чем прикол

думаю пользоваться бинтами когда буду жать160+ и приседать 200+

а вместо кед\тапочек и прочей хуйни юзаю уже 2 года

 

вобще ахуенные кросики

Прикол в том что если тебе нужна максимальная сумма троебория то ты мотаешь бинты для максимальной прибавки,если занимаешься для накачки то прикол в том что ты их используешь для того чтобы твои мышцы,связки были готовы к серьезным весам и твои колени не разлетелись в труху.

Тапки норм,но лучше юзать либо штангетки либо борцовки

не мотать до 200 кг

это ты пошутил сейчас, да?

на локти не бинты, а суппорты, да. Но, в принципе, эффект от них примерно одинаковый. В жиме на локти их килограмм после 120 думаю надо. А вот на брусьях с весом очень важная штука.

Если хорошо разогреваться и иметь целые локти то на жиме суппорты не нужны.Из огромного колличества людей в моем зале кто жмет 120+ их только те используют у кого были(есть) проблемы с локтями.Про брусья хз.Брусья с весом с моими плечами мне не светят

ну хз

занимаюсь в халявном старом тяжелоатлетном зале без тренера и без шарящей движухи

нету с кем проконсультироваться насчет бинтов

говорю же пока не беспокоит, то и не собирался пользоваться

скинь пару картинок с этими бинтами какие надо, а то я хз какие там надо именно

смотрю в гугле есть какието короткие с петлями

или просто длинные типо таких

есть просто белые эластичные

я ебу кароче какие надо

101 обьясни какие, куда и как

сколько этим людям лет? до 30-40?

не знаю насчет обязательности бинтов, наколенников и налокотников

жим 115 присяд 160 становая 170 и пока не чуствую надобности в этих вышеперечисленых девайсах

мб недооцениваю эти вещи? мб кто-то обьяснит в чем прикол

думаю пользоваться бинтами когда буду жать160+ и приседать 200+

а вместо кед\тапочек и прочей хуйни юзаю уже 2 года

 

вобще ахуенные кросики

Прикол в том что если тебе нужна максимальная сумма троебория то ты мотаешь бинты для максимальной прибавки,если занимаешься для накачки то прикол в том что ты их используешь для того чтобы твои мышцы,связки были готовы к серьезным весам и твои колени не разлетелись в труху.

Тапки норм,но лучше юзать либо штангетки либо борцовки

 

Ты кстати скока весишь?

 

сколько этим людям лет? до 30-40?

Есть и за 40.Вон на этих выходных была ветеранская Россия по жиму 3 из моего зала ездили.

Прикол в том что если тебе нужна максимальная сумма троебория то ты  мотаешь бинты для максимальной прибавки,если занимаешься для накачки то  прикол в том что ты их используешь для того чтобы твои мышцы,связки были  готовы к серьезным весам и твои колени не разлетелись в труху.

похоже зависит от того как быстро идет прогресс. если совсем не спешить с весами, то долго не будет нужны бинты. а фактически важнее накачка мышц и тогда выгоднее раньше начинать бинты мотать, а на связки работать другими способами. имхо офк. кстати как связки и суставы укреплять? питание (омега, минералы, кислотно-щелочный баланс) и растяжка, что ещё?

Если хорошо разогреваться и иметь целые локти то на жиме суппорты не  нужны.Из огромного колличества людей в моем зале кто жмет 120+ их только  те используют у кого были(есть) проблемы с локтями.

ну это говорит как раз о том что лучше использовать до того как получил травму.

кстати, оченьпро, какой стаж, занимаешься для себя?

Прикол в том что если тебе нужна максимальная сумма троебория то ты  мотаешь бинты для максимальной прибавки,если занимаешься для накачки то  прикол в том что ты их используешь для того чтобы твои мышцы,связки были  готовы к серьезным весам и твои колени не разлетелись в труху.

похоже зависит от того как быстро идет прогресс. если совсем не спешить с весами, то долго не будет нужны бинты. а фактически важнее накачка мышц и тогда выгоднее раньше начинать бинты мотать, а на связки работать другими способами. имхо офк. кстати как связки и суставы укреплять? питание (омега, минералы, кислотно-щелочный баланс) и растяжка, что ещё?

 

Если хорошо разогреваться и иметь целые локти то на жиме суппорты не  нужны.Из огромного колличества людей в моем зале кто жмет 120+ их только  те используют у кого были(есть) проблемы с локтями.

ну это говорит как раз о том что лучше использовать до того как получил травму.

локти привыкают к суппортам,а на соревах их в отличии от бинтов юзать нельзя