Гайд по бегу

вместе с потом и жир выходит

вместе с потом и жир выходит

на ответах маил ру все так пишут. Только что проверил.

вместе с потом и жир выходит

у некоторых вместе с потом и мозги выходят.

вместе с потом и жир выходит

у некоторых вместе с потом и мозги выходят.

Блин, хреново, ибо сегодня хорошо пропотел. А завтра защита диплома :(

вместе с потом и жир выходит

у некоторых вместе с потом и мозги выходят.

Блин, хреново, ибо сегодня хорошо пропотел. А завтра защита диплома :(

вместе с потом и жир выходит

у некоторых вместе с потом и мозги выходят.

Блин, хреново, ибо сегодня хорошо пропотел. А завтра защита диплома :(

То, чего не было, пропасть не может, не переживай.

не понял какая пропасть, но ладно, не буду.

вместе с потом и жир выходит

приорал

Утром надо бегать, под солнцем. Что бы потеть вообще ппц. Пресс начал так выделяться, хотя его вообще не качаю.

утром но не потому что сильно потеешь, а потому что последний прием пищи был давно, и сжигаться будут внутренние ресурсы организма, по крайней мере многие статьи и Денис Борисов в своем блоге на это указывают.

А между пОтом и сжиганием жира косвенная связь, а не прямая - больше потеешь - чаще пьешь - ускоряется обмен веществ

больше пьешь - больше писаешь, зря расходуешь воду в туалете

Может есть здесь Томичи?Побегал бы на бурике

Может есть здесь Томичи?Побегал бы на бурике

на ответах маил ру все так пишут. Только что проверил.

"как лечить дома сломаный позвоночник"

на ответах маил ру все так пишут. Только что проверил.

http://otvet.mail.ru/question/36419866

не знаю, с чем связана моя трабла, но может у кого то было.

карочи после того, как я загружаю себя и иду после этого отдыхать, если я попытаюсь согнуть пальцы на ногах, положить там указательный палец стопы на большой, то между пяткой и передней частью стопы у меня зажимается какая-то область. будто нерв прижимается.

и ты никак больше не пошевелишь пальцами, кроме как приходится подождать 5-6 секунд, пока нога и пальцы сами не встанут в произвольное положение.

чо это за хуйня.

не знаю, с чем связана моя трабла, но может у кого то было.

 

карочи после того, как я загружаю себя и иду после этого отдыхать, если я попытаюсь согнуть пальцы на ногах, положить там указательный палец стопы на большой, то между пяткой и передней частью стопы у меня зажимается какая-то область. будто нерв прижимается.

и ты никак больше не пошевелишь пальцами, кроме как приходится подождать 5-6 секунд, пока нога и пальцы сами не встанут в произвольное положение.

 

чо это за хуйня.

ну защемляется, понятно же

просто описал ощущение.

детали и от обуви зависят. может в ней дело

Че то дико жарко, хоть вставай в 7 утра на пробежку, выпиваю 2 литры воды и всё равно пить хочется

Утром надо бегать, под солнцем. Что бы потеть вообще ппц. Пресс начал так выделяться, хотя его вообще не качаю.

ну тип когда бегаешь пресс качается(напрягается)

кто знает в районе метро "Парк победы" есть места где побегать?