Жидкий стул после тренировок

У меня такая фигня бывает, когда бегаю овер 12км. Не то съедаешь перед тренировкой.

В общем, спасибо всем. Жду конца недели.

Проблемы с желудком - по определению печально. Сам уже больше года мучаюсь. Если анализы ничего не выдадут, то нужно правильно подобрать питание, а это не самое легкое занятие.

Это проклятье  :mage:

Отличная тема

Отличная тема

Отличная тема

Да ладно тебе, всё-таки проблему надо решать, а тут могу чё-нить годное посоветовать.

Ну разве что хрустальную затычку

спортивные добавки какие пьешь?

пью\ем ддетское пюре 

Да нихуя я сейчас уже не пью. На моем счету 3 банки протеина по 909 грамм, банка креатина и аминокислоты и то, всё это было выпито еще в начале апреля  :._.:

жаль что без фото 

клетчатки больше ешь

фото или не было 

хорошо хоть без фото 

не замечал такого за собой

не замечал такого за собой

фото или не было

Вообще стоит радоваться, что не во время тренировки

У меня подобное от молочного, от некоторых протеинов, винограда, груш, слив. Еще от попкорна тоже. Короче много от чего. Исключай подозрительные продукты, кушай побольше риса и все будет нормально.