-
Сообщений
14 005 -
Зарегистрирован
-
Посещение
-
Дней в лидерах
2 -
Время онлайн
182д 1ч 56м 47с
Все публикации пользователя @SkyOfflaneOnly
-
Пздц ляхи ноют после присядов со штангой на 50кг (в сумме 30 блины, 20 гриф)
Тут полюбому есть фанаты кончалок, чем вы фиксите боль? Или на мужика терпеть остается только?
- Показать предыдущий комментарий ещё 33
-
вообще я б тебе SkyOfflaneOnly советовал бы делать не приседания со штангой, а жим ногами с платформой
более френдли упражнение, безопаснее для коленей, поясницы и геммороидальных узлов
техника легче в разы, не нужен тренер/страховка, быстрее будет прогрессия весов
+ силы останутся добить ноги в тренажёре на передний и задний квадрицепс
-
@SkyOfflaneOnly понравилось это
-
-
>35 ответов
Вы че тут устроили бля-
Astari, Droed, ElGobedano и 1 другому понравилось это
-

Имагин играть в эту хуйню на про уровне в 2025, когда 15 лет назад Даныло Ишутин по рофлу брал лямчик, а ты потеешь как тварина со всеми этими врожденками, аспектами бля... Чудовища на валвах убили эту игру 2-мя действиями:
1) Забили хуй на турики и отдали всё букам
2) Решили вместо качества делать на количество так и не добившись баланса в доталантных патчах

