unil

поехал бы поебаться в другой город??

Ответ: каракос каракас виталя впопеч пидарас получен через теорему байеса

соймэн, у тебя скока фигурок? какая любимая?

Женек добивай эту пидорашку дремучую с тремя классами церковно-приходской Этот гад ползучий все темы на форуме портит, админам естественно похуй Надо брать ситуацию в свои руки, загнобим его здесь, и это говно в петлю сиганет от безысходности и осознания своей никчемности, он же ИРЛ никто, натурально таракан клавиатурный Кафку Превращение читали? ну вот, это оно

еблан хватит уже в игры играть отойди от компьютера и сделай 30 отжимай немедленно

почему не на фронте?

всё очень плохо я в отпуске до 11 мая, и нажираюсь чем попало только утреннюю гимнастику делаю, но в целом это провал, даже не взвешиваюсь следующее взвешивание будет больным но важно не опускать руки я 73.5 сегодня еще ~2.5 и цель достигнута

ну че там с похудением как успехи

Я взял и пожалел. слабовольная алкопидерашка..

на встречу с козой?

Из всего, что ты сейчас перечислил, минусом является только жизнь в Питере. Остальное либо положительно, либо нейтрально. Вот чем плоха демагогия, например? пидорас будешь вечность на том свете котлы варить 7х24, оставляя чертям всю добавочную стоимость

поздняк метаться Сань поднебесному привет передавай

сапольски почитал что ли? кое-что случилось что направило меня на размышления в эту сторону. что определяет всю нашу жизнь, в том числе наши взгляды, желания, восприятие мира и в конце концов действия? гены, родители, местоположение... шизмэн, что это тебя в философию понесло? мать перестала отстегивать на чипсы с играми и гонит на работу?

побегал. в начале попробовал 6:45 ровно бежать, вроде норм было, потом ЧСС стал все равно расти в итоге забил хуй на темп, решил просто бежать супер медленно но максимально близко к 140 ну ясен хуй не уставал вообще, пробежал почти 10, на километре 8м немного начали мышцы ног уставать последние 400 м до дома ускорился 700 ккал ушло, заебись

Это высокий. Темп снижай до 6.30-7. ок. вчера вынужденно пропустил день, седня попробую тогда помедленнее, но еще км дистанции (до 6) добавлю А рост какой? 177 рельеф на прессе охота щас очертания проглядывают, но еще несколько кг жира сбросить надо

а я хочу меж тем напомнить что Женек ебался

надеюсь только от жирух и рспшек

ващета женька с тобой илзе травкой поделился чтоль? А то по-видимому ты такой же как и он я так понял у тебя представления об алкоголизме такие же как о ебле братан, вот те первый достоверный источник в жизни - алкаши не курят травку, ваще никто из тех двухста мильонов известных тебе категорий кроме планокуров травку не курит У меня нормальные представления об алкоголизме, не переживай. Вот только ты несёшь такую хуйню, что иногда мне кажется, что мало быть дефолт алкашом, чтоб такое высирать. Твоё сознание явно ещё чем-то засрано Я все еще верю в тебя, женек. Наступит момент, когда ты наконец-то осознаешь, что вся твоя картина мира - это говноедство в интернет-клоаках. Тогда ты придешь ко мне, начнешь валяться в корчах и слезах, молить о прощении. А я скажу - Женек, встань и иди. И введу тебя в мир добра и разума, как делал с твоими предшественниками. Из моей академии аристотеля вышли лунтик, аскми, даже один известный репер. И тебя вылечим, женек. Но чтоб направиться к солнцу тебе надо достичь дна. Потому жду когда на соне женишься. Все пока я занят, перевожу тут пару апокрифов про мудаков типа тебя с древнегреческого а с аскми че не так было он вроде и до социализации через умеренный алкоголизм сам дочухал и реальность всегда адекватно отстреливал вот Борис да еблан конкретный, без наставника пропал бы

Ну вот я вторник/четверг стараюсь делать хотя бы какие-то силовые дома - гантели, отжимания, пресс. Скакалку куплю, как раз собирался Ваще я в раздумьях. Основная цель сбросить вес (щас 75.5, таргет 71-72, питание контролирую, но с бегом быстрее идет прогресс), второстепенная - повысить выносливость. Средний ЧСС 158. Надо снижать темп чтобы ЧСС был 120-140 чтобы больше жир сжигался? Или забить хуй и продолжать с таким ЧСС бегать, а по выходным делать интенсивные прогулки по 1.5-2 часа (скорость ~6 км/час и там ЧСС 115-120)

как же жизненно брат а ведь я начал догадываться еще с обсуждения 25 сантиметровых волын ну и как, стоил того тот неотсосаный хуй илзян?

И не подумаешь что фотожаба кто жаба Квакни @Balabosi желательно на древнегреческом

Бегаю с начала марта 3 раза в неделю: понедельник/среда/пятница, по ~5 км Седня наконец пробежал со средней 6 минут/км Бежалось относительно легко, даже под конец не умирал Доволен пиздец

че даже 185 или скока там см не зароляли? пхахаххаа бляя фотку с мопедом поставь, дурила

чел мы тоже все очень счастливы что ты решил зарегаться на этом форуме но необязательно на радостях отсираться бессмысленными сообщениями в каждой теме

75.35 райт нау после двухчасовой интенсивной прогулки роад ту 71 к лету