Gilm
Beginner-
Сообщений
95 -
Зарегистрирован
-
Посещение
-
Время онлайн
5д 1ч 20м 25с
О Gilm
-
Звание
Beginner
Profile Information
-
Gender
Male
-
Лол Это же Питер, метро Автово, частенько там бываю Шоколадных там ни разу не видел
-
Очевидно, что розовую не цп
-
Вообще-то их казахи рисуют, идиот
-
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=-4tVc9V-sKc
-
Новички сюда! (Вопрос - Ответ) T2.
Gilm ответил в теме пользователя URSA в Бодибилдинг и пауэрлифтинг
Вопрос такой: стоит ли делать каждую мышцу 2 раза в неделю? Занимался по программе 3х-дневной: 1-грудь, трицепс, бицепс. 2-спина. 3-ноги, плечи (т.е. каждая мышца 1 раз в неделю) Планирую заниматься по 4х-дневной: 1-грудь, спина, руки. 2-ноги, плечи, пресс. 3-(1). 4-(2) (тут получается по 2 раза) Заниматься начал недавно, прирост есть, но незначительный Стоит ли, ваше мнение? P.S. не знаю в правильную ли тему написал -
В Питере будут 1 декабря в А2 клубе
-
ты не прав бро, эти двое ответили правильно
-
-
Ржёт над толстым - жалко ей парня
-
ты провал нахуй иди уёбок
-
дота 2 вроде норм, но не норм