Общая тема бб&пл.

Называть себя бодибилдером точно путь к успеху :lol:

Называть себя бодибилдером точно путь к успеху :lol:

я нет тулер, я тулебирдер 

называть себя лифтером пока не сделаешь 150\100\150 тоже думаю не стоит

Лифтер без мс - не лифтер 

Ну так как тут нету бодибилдеров, надо переименовать тему в КАЧКИ и пауэрлифтинг.

тогда будет не по феншую

Урса в какой зал ходишь?

Вчера делал становую, сделал легко 90, думаю повешу 100, сделал один раз, сначала все ровно и четко, потом спина начала выгибаться, вставлял ее на место как мог, все равно два последних повтора тянул поясницей, испугался и сделал все подходы с 90 

а нахуй 100 сразу вешать?можно было 95 или 93 повесить

на 10кг повышать становую помоему перебор

Я бы и 110 поднял, но техника раковая становится

10 это не перебор

а ещё я нашел мел в зале, теперь штанга не выскальзывает и я не держу ее пальцами 

а ещё я нашел мел в зале, теперь штанга не выскальзывает и я не держу ее пальцами 

ты хотел сказать магнезию?

Нет, кусочки мела, синенькие есть, красненькие, я выбрал синенький офк

Я рисую

на асфальте

белым мелом

слово

"хватит"

Ненавидел мразей, которые в зале всё мелом пачкали

Гайд как добиваться своего на айхерб.ком 

Здравствуйте! В моем недавнем заказе под номером 7828486 я покупал вот этот мультивитамин:

http://www.iherb.com/21st-Century-Health-Care-Sentry-Multivitamin-Multimineral-Supplement-300-Tablets/10525?at=0

Но товар пришел не с таким составом, как выложен на сайте, некоторая часть компонентов, которые входят в состав имеют меньшие дозы, а некоторые компоненты отсутствуют вообще, ниже можете посмотреть фотографии состава и сравнить его с тем, что есть на Вашем сайте, так же, что бы удостоверится в моей честности, можете уточнить состав даного товара на Вашем складе, хотелось бы все таки получить товар, который соответствует  тому за который я заплатил деньги или хотя бы получить их обратно, надеюсь на Ваше понимание. Всего наилучшего! До Свидания!

Результат

Добрый день.

Компании производители часто обновляют их товары и добавляют/убирают некоторые ингредиенты.

Но если Вы не удовлетворены составом, я возместила Вам средства за этот продукт.

Спасибо.

С уважением, Екатерина

Dear Volodymyr Samojljuk,

We are emailing to inform you that we have issued a refund credit in the amount of $9.71 back to your credit card. This credit should show in your account within 48 hours.

Please Note: The amount credited will be impacted by any discount(s) on your order. Also, if you have credits from multiple orders, you will receive an email from each order.

Have a healthy day!

пхахпхахпхахаа я уже продал их за 160грн, а купил получается за 1.08 бакса 

наебщик, они изза тебя в убыток работают

наебщик, они изза тебя в убыток работают

нехуй составы менять и честных покупателей наебывать 

Все правильно сделал, удивительно только, что у них русскоязычный саппорт есть.