Общая тема бб&пл.

Она никого не агрит и не флудит. А вот Нечно чето не в меру агрессивный.

Ты ел китайскую лапшу? как на вкус?

из сообщения понятно что в сумо

я прошлым летом порвал мениск на левом колене когда тянул. был второй подход рабочего веса, не тяжело. разрыв 2степени медиального мениска

не угораю по становой тяге, так то

вот сейчас начинаю учиться ее делать, тк базу пора бы  ебашить

прямо сейчас у меня непонятки с латеральным мениском (узи вроде показало надрыв, травматолог сказал что мб ничего страшного и нет, хуярю противовоспалительные - вроде не болит)

и вот думаю стоит ли вообще именно сейчас становую начинать, раз нагрузка на колени есть в ней

рост какой бтв?

рост 190

как я понял проблема был в том, что я ставлю широко ноги и развожу носки, создается горизонтальная нагрузка в колене. ну вообще не вижу большой проблемы в этом, все лифтеры так тянут, может у меня чего-то не хватало в питании или я хз вообще

с коленями обычно проблема случается исключительно от приседа. если тянуть в классике, то такой нагрузки не должно быть

 

Вымещай это в таверне, у нас тут адекватное общество

Ну по крайней мере стараемся поддерживать

Она никого не агрит и не флудит. А вот Нечно чето не в меру агрессивный.

Ты ел китайскую лапшу? как на вкус?

Ну тут много видов. Есть и вкусная. Скажу лишь, что пробовал лапшу доширак в казахстане когда был дома недавно, так это такое говнище, китайская лапша за 1-2 юаня намного лучше.

бля, а вообще маразм, поясни - как можно в становой порвать мениск

я вот не доебу вообще никак если честно

ну ладно там присед

 

 

мне кажется надо постараться дохуя

да, это вообще пиздец какой-то дикий

второй поход, второе повторение (то есть самое легкое из всей тренировки), размялся нормально, техника без видимых раков, че-то хруснуло и пиздец

 

 

Вымещай это в таверне, у нас тут адекватное общество

Ну по крайней мере стараемся поддерживать

 

я нормально общаюсь с нормальными людьми 

бля, а вообще маразм, поясни - как можно в становой порвать мениск

я вот не доебу вообще никак если честно

ну ладно там присед

 

 

мне кажется надо постараться дохуя

да, это вообще пиздец какой-то дикий

второй поход, второе повторение (то есть самое легкое из всей тренировки), размялся нормально, техника без видимых раков, че-то хруснуло и пиздец

 

лол, бред ваще

 

вот кстати, есть мнение, что при травмах мениска ноги лучше вообще не нагружать (приседы там всякие офк, бег/велосипед и тд - можно)

мнение верно?

надо очень слабо нагружать

я исключил тягу и приседал с легкими весами. сейчас приседаю со старыми, неприятных ощущений нет

и при нагрузках суппорт нужен

 

и в чем же я не нормальная? 

Пацаны, Урса скорпионов ел

надо очень слабо нагружать

я исключил тягу и приседал с легкими весами. сейчас приседаю со старыми, неприятных ощущений нет

и при нагрузках суппорт нужен

 

а тебе операцию делали?

 

вообще я склонен думать, что у меня скорее связки, чем мениск

пока вот сомневаюсь стоит ли дорабатывать базу (пока ебашу только жим лежа) пока колено не пройдет полностью

в том что не ответила на мой поставленный вопрос, хотя высер был 

в том что не ответила на мой поставленный вопрос, хотя высер был 

в гугле забанили? 

нет, в травмпункте сказали что вот ещё раз порвешь, будет операция, и если бы порвал связки, то сам бы я до них не дошел

ортопед выписал мазь, найз, суппорт и ограничение нагрузок

судя по тому что я читал, всё кроме разрыва 3степени - частичные разрывы и повреждения, то есть по сути не полностью порван. если порван полностью, то точно не срастется, если частично, то противоречивая информация. ну судя по тому что обычно выписывают классическое лечение, то есть без операции, сам лечится, не знаю до какой степени

 

а ты как травмировался? у какие могут быть вопросы, если узи делал?

всем здорового сна 

а какой рост у странгеликуса?

167

убить раздел горохом это успех я считаю

мотрос хуесос молодец :po_weke:

нет, в травмпункте сказали что вот ещё раз порвешь, будет операция, и если бы порвал связки, то сам бы я до них не дошел

ортопед выписал мазь, найз, суппорт и ограничение нагрузок

судя по тому что я читал, всё кроме разрыва 3степени - частичные разрывы и повреждения, то есть по сути не полностью порван. если порван полностью, то точно не срастется, если частично, то противоречивая информация. ну судя по тому что обычно выписывают классическое лечение, то есть без операции, сам лечится, не знаю до какой степени

 

а ты как травмировался? у какие могут быть вопросы, если узи делал?

 

не знаю как травмировался, возможно при присяде глубоком б/о

там что-то стрельнуло в колене и привет

потом 2 месяца внимания не обращал, хоть и побаливало

особенно болело под коленом после молитвы на блоке

травматолог (лучший в городе бтв) поглядел на узи и не сказал что это точно - мениск или связки

сказал что если связки - сами зарастут

а мениск можно типа дорвать

сказал идти лечиться и оба диагноза поставил под вопросом