Общая тема бб&пл.

думал дает больше

думал дает больше

ну 30 максимум можно в пример хоть тягу беляева привести.

30-40кг мне

30-40кг мне

многовато что-то

нет

30-40кг мне

мне бы сток

не понял

ты серьезно не понимаешь?

пару недель назад на форуме на оффициальном сайте была тьма объявлений о продаже акций ммм с большим дискаунтом, потом это всё почистили и запретили создавать темы с продажей ниже курса

в каждый момент времени вложение является строго минусовой ставкой, если только ты не владеешь надежной инсайд инфой, очевидно же

30-40кг мне

мне бы сток

Всем доброе утро!!!!!!!!

30-40кг мне

мне бы сток

ушей по хардкору, задрачивай дотяги

мм хорошо, у меня есть инзеровский хардкор ,в нём пока пробовать?

и есть ещё титан жёсткий

Titan Velocity Sumo или TITAN SUPER Centurion W/S

есть то и то, на соревнования выходил в Сумо

ну вот пробуй в каком легче дается срыв и не ломает спину при подседе

пробуй ушивать по разному штанины и лямки, чтобы было комфортно тянуть

в идеале ты должен натягивать себя к штанге,Как этот чувак

ну и после каждой тяги, тяга с плинтов мастхев

священник химчара 

hahhah zbis'

Слушай Ноздря ,а если  я тяну в классике ?бля я чувствую что пиздец силы есть, но что то не то, технику бы подточить в экипе 

ну тогда тебе нужны для классики комбезы, я думал ты в сумо тянешь

но схема такая же, тяги с подставок мастхев, но так как  амплитуда в классике  больше и мертвых точек тоже, нужно менять высоту подставок

ну и офп задрачиватьна на верхушку

а вообще хз зачем тебе классика, ты же невысокий, в сумо наоборот заебись будет

бля сумо это пиздец, менять всё надо...как то попробовал 2-3недели сумо поделать , конечно 2-3недели делать в сумо это хуйня,но всё же) или надо было больше тренится в сумо или хз что , не моё 

900

900

900