Общая тема бб&пл T2.

чтоб боли не было: горячая ванна (желательно сразу после тренировки), массаж, крем/мазь.

мне помогает отлично.

Кто не брузгует до тебя дотрагиваться?

Я ее обнимал, например

а я наздрю хочу обнять

петенртраур, а какие у тебя силовые

судя по твоему весу для тебя даже сотка в жиме это мало по сути

силовые на нуле. ни разу не делал на раз. сотку в жиме хуй знает осилю ли)

чтоб боли не было: горячая ванна (желательно сразу после тренировки), массаж, крем/мазь.

мне помогает отлично.

Кто не брузгует до тебя дотрагиваться?

Я ее обнимал, например

Зашкварок.

Не тебе петушаре масть определять

чето поделал присед сегодня, сейчас сижу в груди покалывает. Мб давление

ты умираешь

пацаны хелпаните мне. нужны советы или видос с рассказом как правильно делать становую и присяд. Технику упражнения и т.д.

Становая классика.

А то чето я совсем запутался

http://bit.ly/k6VcN

мои глаза

ну хоть что-то годное по TV можно было увидеть. (вспомнилось)

и это.... реклама (обратите внимание, ни передачи, ни фильмы, ни новости, а именно реклама оказалась самой годной для моего просмотра на TV).

и хоть как-то мотивирует к занятиям.

вот она:

[media=]

... Не дай слабости

бля я щас дико пьяный

чую откат будет на 2 недели у силовых

пиздишь )))

night_night почему в зал не идешь ?

да завтра пойду))

просто седня др, вина и водки дохуя въебал дико бухой ща(((((((((((((((((((((9

Найти_найт это не аркания случаем?

Он.

да ето аркания))))

урса привет)))