Общая тема бб&пл T2.

Вы еще всем подъездом соберитесь и фоток по больше по выкладывайте.Будет еще смешнее)Ладно,спасибо за советы.

Уебаны нешарящие, таблетка витаминов делится на несколько слоев, которые в свою очередь способствуют таблетке рассасываться в разных частях пищеварительного тракта, я щас выпил одну поломанную, сразу голова разболелась, хотя раньше такого не наблюдал

тоже не понял, насчет "перетренерованности от гантелек" :D

тоже не понял, насчет "перетренерованности от гантелек" :D

ноздря такой тип, который воспринимает только штангу, а тех кто ебашит с гантелями, он призерает, другими словами, ты лошок, раз дрочишь на свой бицепс с гантелькой

dвухахаахх

Уебаны нешарящие, таблетка витаминов делится на несколько слоев, которые в свою очередь способствуют таблетке рассасываться в разных частях пищеварительного тракта, я щас выпил одну поломанную, сразу голова разболелась, хотя раньше такого не наблюдал

ясно

тоже не понял, насчет "перетренерованности от гантелек" :D

ноздря такой тип, который воспринимает только штангу, а тех кто ебашит с гантелями, он призерает, другими словами, ты лошок, раз дрочишь на свой бицепс с гантелькой

ноздря прав

мразь ебаная на ноздрю рот не открывай

Ноздря норм пишет, полностью согласен с ним.

Мне понравилось

http://www.youtube.com/watch?v=orRQH4MQvAY&feature=player_embedded

собираю пати в доту

го в лол, готов подогнать качкам аккаунты

Сегодня в планах было увеличение веса на штангу (при жиме лежа)

посмотрел - на свободные блины, а у меня ток две штуки по 1 KG :lol:

а планировал увеличить на 4-6 kg хотябы. (вес то у меня по сути смешной).

вообщем увеличил на 2 kg, и ток что завершил 3 подхода.

не особо как-то почувствовал изменения в весе, и результат фактически такой же:

1й подход: 10 раз

2й подход: 8 раз

3й подход: 7 раз

надо будет снова ехать в спорт мастер, докупить 2 блина по 10 kg

и 2 блина по 5 kg

на будующее

блины правда денег стоят

4блина = годовой абонеент в зал

я просто в ахуе, мне нечего добавить

ты покупаешь себе блины? :trollface:

учитывая, сколько я уже потратился на инвентарь и снаряды, там наверно и на десяток лет+ хватило бы, если покупать абонемент в зал :DD

я могу себе позволить ходить даже в самый хороший зал в городе.

но дома мне спокойнее и привычней.

дома я делаю, что хочу и как хочу.

музыка - какая угодно.

никто не отвлекает.

тишина и покой - который дает мне концентрацию, для достижения цели.

дома я могу хоть на скамейке для жима лежа уснуть и никто мне ничего не скажет :DD

ты покупаешь себе блины? :trollface:

ты что даун?

а как я тогда дома жим лежа делаю? с одним грифом чтоли??

в зале смотришь на других - мотивируешься

+ подстрахуют если че и помогут дожать, как раз самое заебись

ты покупаешь себе блины? :trollface:

ты что даун?

а как я тогда дома жим лежа делаю? с одним грифом чтоли??

я имел ввиду спорт.инвентарь

бтв это же провал столько денег тратить

но вот насчет страховки - это да. тут я поспорить не могу.

бывает, что на последнем подЪеме при жиме лежа - меня хватает слабость за яйца. и поднять то уже не могу.

хахаха.

но вес не большой, и пока справляюсь (перекидываю штангу, ага..), а потом хз как быть

а что касаемо мотивации, мне её хватает и без того, чтоб на кого-то там смотреть.